OFF？ﾘﾊﾋﾞﾘ？

朝
股関節と内腿の筋肉痛がひどい
力が入らず、左膝が上がらない
に乗る時、膝を手で掴んで押し込む
筋肉痛なら超回復が期待できるが(ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑまであと2日)、痛みより力が入らないってのはﾔﾊﾞｸない？
ﾌﾞﾗﾝｸあったのに、飛ばしすぎでした。怪我しなかっただけましかも
という訳で
ﾛｰﾗｰはちょっと無理みたいなので、お休みしました(明日がﾊｰﾄﾞになりそうだし)
回復にのみ専念します
回復ﾒﾆｭｰの豆腐・大根おろし、なにより多めの睡眠が必要です

寝ます…
あ、私の好きな気候になってる
沖縄方言で「○△□(忘れた)」という、湿気が強く、風音が強い夜だ
こういう夜は、眠るのがもったいないなぁ