補給食または頼もしき仲間( 笑)1 大会用補給食 一般的なパワーバー(初) アドバイスされたエレクトラライト(初) マラソン・トライアスロンではお馴染みショッツ 朝飯のグレープフルーツは定番 エネルゲン!私のベストドリンク。血尿出しながら独りでトレーニングをしてた20代。減量中の私を支えてくれたドリンク!成分や効果には関係なく、魂こもってます(プラシーボ効果とも言う) 2 でもこっちも止められない はい!当日は食べませんよ! 減量目的のトレーニング前に摂るだけ(最初血糖値を上げ勢いをつけ、途中から脂肪燃焼に切り換える。根拠は無し!)