今日の気温・湿度は2010年・2011年の石垣大会にかなり近い
南部→新都心周りをジョグ~ウォーク
全て疲れないペースで
ジョグは途中で集中が切れてしまう。は何度も継続しないと身に付かない
少しずつ前に進もう

夕方
仕事準備へ