まいまいみー！
……失礼しました
朝
やや筋肉痛あり
新都心までｼﾞｮｸﾞ(約9km？)
昨夜の腹筋が効いてるのか、脚が軽くなったり重くなったりした
筋肉痛はゆっくりｼﾞｮｸﾞだと和らいでくる
歩道橋越えた後、ｱｷﾚｽ腱に張り(痛みなし)、念のためﾍﾟｰｽを弛めた
残りの2km位を足首を曲げないように、歩幅を短くして走ってみた。ﾋﾟｯﾁ走の真似です
ﾊﾞｲｸで回転は出来るのに、ﾗﾝはｽﾄﾗｲﾄﾞ走ですね、と以前カンジさんに言われたことがある。しかもｽｲﾑではｷｯｸが苦手。不思議だ
ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ、ｽﾄﾚｯﾁ
身体が温まったせいか、昨日までの筋肉痛はほとんど消えていた
仕事へ
今日も頑張ってまいまいみー！
……失礼しました
朝やや筋肉痛あり
新都心までｼﾞｮｸﾞ(約9km？)昨夜の腹筋が効いてるのか、脚が軽くなったり重くなったりした
筋肉痛はゆっくりｼﾞｮｸﾞだと和らいでくる
歩道橋越えた後、ｱｷﾚｽ腱に張り(痛みなし)、念のためﾍﾟｰｽを弛めた残りの2km位を足首を曲げないように、歩幅を短くして走ってみた。ﾋﾟｯﾁ走の真似です
ﾊﾞｲｸで回転は出来るのに、ﾗﾝはｽﾄﾗｲﾄﾞ走ですね、と以前カンジさんに言われたことがある。しかもｽｲﾑではｷｯｸが苦手。不思議だﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ、ｽﾄﾚｯﾁ身体が温まったせいか、昨日までの筋肉痛はほとんど消えていた
仕事へ
今日も頑張ってまいまいみー！