ﾛﾝｸﾞｳｫｰｸ

仕事休みの日(また3連休)
ゆっくり起床
昼
洗濯してｶﾚｰ食べて

行き先は決めずﾛﾝｸﾞｳｫｰｸへGO！
から聴きながらﾘﾗｯｸｽしてｳｫｰｸ。腿裏とｹﾂを意識し、脚に力を入れずｽｨﾝｸﾞ(？)して歩く。とにかく、終わっても疲れがでないことが第一目的

大平のｱﾊﾟｰﾄ～首里坂～真玉橋
「よし、ここまで来たから那覇ﾏﾗｿﾝｺｰｽ行ってみよ～」

津嘉山～八重瀬～？
「迷った。曇って方向もわからん」
八重瀬で迷子に
なんとかMV八重瀬まで出れたので、那覇糸満線に乗り糸満ｽｲﾑ方面へ

やっと糸満街道に出た
「このあたりから、ﾍﾟｰｽを上げました」とﾌﾙﾏﾗｿﾝに出た美雨さん(2時間50分！)が以前言っていた
「う、長い…」
ｳｫｰｸのせいもあるが、糸満街道からは別のﾚｰｽをやり直す位に思っておかないと、気持ちが折れるかもしれない

奥武山到着
ひたすらｳｫｰｸ、ﾗﾝはなしなので筋肉痛なし、ｱｷﾚｽ腱異常なし
脚が疲れてくると、登りより下りがｷﾂくなる。意外だった

ひとまず終了～
さて帰るか、歩きで…
ｺﾝﾋﾞﾆで買い食いしたり、ｽｰﾊﾟｰで買い物したりと寄り道し、帰宅は21時前。5時間以上のﾛﾝｸﾞｳｫｰｸでした