仕事準備のため早起き
移動→設営→販売、時間に追われ急作業でした
コアトレも休み

仕事中
筋肉痛がぶり返してきて、しゃがむと「ぐわっ」と痛む
ヒマで眠くて、半分白目剥いて「ぐわっ」としゃがんだら、「大丈夫ですか!」と店員が駆け寄ってきた
すんごい、恥ずかしかったス

ということで
ローラーは休み(筋肉痛・疲れがでた)
土曜練習は、バイト呼んでフル参加予定

ここまで筋肉痛になるのは久しぶりです。昨日いいペースで、自分以上の力を引き出してくれた、ケーコさんに感謝です。きれいにペースを刻むエリートの方に、必死についていく練習はとても身になります!
ペースは身体に刻み込まなければ、身に付きませんからね