朝
4:30起床
こんなに早く起きたのは久しぶり
でGO！
おはようございます
時間通り！ﾋﾗﾀさん先に到着してました
朝ｽｲﾑ
ｷｯｸ
ｷｯｸ→ｽｲﾑ
ｽｲﾑ
ｷｯｸを意識した泳ぎを。私は相当数ｷｯｸをやりこまないと、手だけの泳ぎになってしまう。ｷｯｸも意識していく
ﾌﾟﾙ200m。ｷｯｸ後は楽～。癒し系(笑)
ちはるｺｰﾁ「ﾐﾄﾞﾙｽﾋﾟｰﾄﾞで」ﾐﾄﾞﾙｽﾋﾟｰﾄﾞ？ﾚｰｽのｽﾋﾟｰﾄﾞかな？
気が付けば、ﾋｶﾞ君一人旅！やっちまったね～
お、今日は私もｼﾝｼﾞｮｳ君もいるってことは…お猿さん軍団(ｶｳﾝﾄ苦手軍団)出動ですね♪
ﾀﾞｯｼｭ。ふー今日も追い込みました…と
ちはるｺｰﾁ「ﾌﾟﾙ外してｽｲﾑで」
まだあったんすか!?
60秒ｻｰｸﾙ50m(今日は追い込みだったから、本数覚えてないっす)
ﾀﾞｯｼｭ
ｻｰｸﾙ練習前に、200mｽｲﾑもやったかも…ｺｰﾁの指示のままひたすらｽｲﾑ。ﾌｫｰﾑ意識で頭はいっぱいいっぱいでした
まだﾊﾞﾜｰ不足、ﾀﾞｯｼｭから回復が遅い
終了後。ﾌﾟｯｼｭｱﾂﾌﾟ30回……GOJIさんまだ泳いでる……ぐぐっ負けるか、ﾌﾟﾗｽあと20回
ふぅ～
お疲れさまでした～
さて帰るか
ﾋﾗﾀさんとｽｲﾑ出ましたが、仕事に遅れるのでﾀﾞｯｼｭ！お先に！
途中GOJI
さんを通過。通勤時間帯はﾊﾞｲｸがやや速いです
あ、急がなければ！
時間に追われると、力が出ます！時間ｷﾞﾘｷﾞﾘを楽しむ癖があるみたいです。
ん？
「だからといって、遅刻の言い訳にはなりませんね！」
と誰かに言われた気がしました
4:30起床
こんなに早く起きたのは久しぶり
でGO！おはようございます
時間通り！ﾋﾗﾀさん
先に到着してました朝ｽｲﾑ
ｷｯｸｷｯｸ→ｽｲﾑｽｲﾑｷｯｸを意識した泳ぎを。私は相当数ｷｯｸをやりこまないと、手だけの泳ぎになってしまう。ｷｯｸも意識していく
ﾌﾟﾙ200m。ｷｯｸ後は楽～。癒し系(笑)ちはるｺｰﾁ「ﾐﾄﾞﾙｽﾋﾟｰﾄﾞで」ﾐﾄﾞﾙｽﾋﾟｰﾄﾞ？ﾚｰｽのｽﾋﾟｰﾄﾞかな？気が付けば、ﾋｶﾞ君一人旅！やっちまったね～
お、今日は私もｼﾝｼﾞｮｳ君もいるってことは…お猿さん軍団(ｶｳﾝﾄ苦手軍団)出動ですね♪
ﾀﾞｯｼｭ。ふー今日も追い込みました…とちはるｺｰﾁ「ﾌﾟﾙ外してｽｲﾑで」まだあったんすか!?
60秒ｻｰｸﾙ50m(今日は追い込みだったから、本数覚えてないっす
)ﾀﾞｯｼｭｻｰｸﾙ練習前に、200mｽｲﾑもやったかも…ｺｰﾁの指示のままひたすらｽｲﾑ。ﾌｫｰﾑ意識で頭はいっぱいいっぱいでしたまだﾊﾞﾜｰ不足、ﾀﾞｯｼｭから回復が遅い終了後。ﾌﾟｯｼｭｱﾂﾌﾟ30回……GOJIさんまだ泳いでる……ぐぐっ負けるか、ﾌﾟﾗｽあと20回
ふぅ～
お疲れさまでした～
さて帰るかﾋﾗﾀさんとｽｲﾑ出ましたが、仕事に遅れるのでﾀﾞｯｼｭ！お先に！
途中GOJI
さんを通過。通勤時間帯はﾊﾞｲｸがやや速いですあ、急がなければ！
時間に追われると、力が出ます！時間ｷﾞﾘｷﾞﾘを楽しむ癖があるみたいです。
ん？
「だからといって、遅刻の言い訳にはなりませんね！」
と誰かに言われた気がしました