朝
…遅刻しそう。
でGO！
時間ちょうどに到着
智雄ｺｰﾁ「開始時間に入水出来なきゃ、遅刻」ぎゃふん
ﾋｶﾞ君「見て！剃りましたよ」
SUNE毛、ﾂﾙﾂﾙでした！
しかも片足だけ！ぷー(笑)
KOJI隊長「(冗談で)剃刀買ってきまーす」
え？私は剃らないよ！勝ったもん！
ｺﾚって、慣例化しないよね？ね？
記念写真で、全員眉なし
なんて怖すぎるでしょ！
朝ｽｲﾑ
ﾊﾞﾀｽｲﾑ、体重移動を意識して。体重移動をする目的を聞き忘れた
ｽｲﾑ
ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ。ﾘｶﾊﾞﾘｰで肩甲骨寄せて、頭の後ろから肩のﾗｲﾝへ真っ直ぐ入水。ﾊｲｴﾙﾎﾞｰ。肘から先はﾘﾗｯｸｽ。入水時、手のひらは外向き。
ﾊｲﾎﾟ3、5。ﾌｫｰﾑ意識するためのもの、なるべく5で
ｽｲﾑ、ﾌﾟﾙ、ﾊﾟﾄﾞﾙ。60秒ｻｰｸﾙ(だったかな？)。ﾌﾐｵ君と交替したり、先頭になったり、ｻｰｸﾙ練習はいつもあたふたします。ﾌﾟﾚｯｼｬｰからかな？ｶｳﾝﾄもあやふやで、ちはるｺｰﾁの指示を頼りになんとか終了
ﾀﾞｳﾝ。ｴﾘｰﾄはﾊﾟﾄﾞﾙで延々泳いでます。カンジさん、ﾘｰﾁを目一杯使った大きい泳ぎです。真似してﾄﾗｲしましたが、まだまだ筋力足りません。つくづくｴﾘｰﾄって凄いや、とﾎﾞｰｯと見てました
上がってﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ50回
終了～
ちはるｺｰﾁ「ｱｯﾌﾟで心拍を上げること。ﾚｰｽも同じ。もったいないと思うのは、体力ない人」
はい。ｽﾛｰｽﾀｰﾀｰで筋力弱し。新しい課題です
智雄ｺｰﾁ「お！また怒られてるな～？」ｺﾞｰﾔｰﾏﾝ、楽しそうに登場！
私「ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ出ましょうよ～」
ｺﾞｰﾔｰﾏﾝ「速すぎて、皆ドン引きしちゃうからNG」
いつでも、待ってますから！
ﾋﾗﾀさん「newﾊﾞｲｸで速くなりました」今日は通学(初)。負けられない
私「私のﾊﾞｲｸも小さいながら、小回りきくんでｸﾞｯﾄﾞですよ」
千葉夫妻「ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ、直線往復でしょ！」ひー！ﾀﾞﾌﾞﾙでﾂｯｺﾐ！
お疲れさまでした～
帰り道
ﾋﾗﾀさん発見！追い越したら、猛追してきました
爆音まくり再び！
車を轢かないように、気を付けてね(笑)
仕事へ
…遅刻しそう。でGO！時間ちょうどに到着
智雄ｺｰﾁ「開始時間に入水出来なきゃ、遅刻」ぎゃふん
ﾋｶﾞ君「見て！剃りましたよ」SUNE毛、ﾂﾙﾂﾙでした！
しかも片足だけ！ぷー(笑)
KOJI隊長「(冗談で)剃刀買ってきまーす」
え？私は剃らないよ！勝ったもん！
ｺﾚって、慣例化しないよね？ね？
記念写真で、全員眉なし
なんて怖すぎるでしょ！朝ｽｲﾑ
ﾊﾞﾀｽｲﾑ、体重移動を意識して。体重移動をする目的を聞き忘れたｽｲﾑﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ。ﾘｶﾊﾞﾘｰで肩甲骨寄せて、頭の後ろから肩のﾗｲﾝへ真っ直ぐ入水。ﾊｲｴﾙﾎﾞｰ。肘から先はﾘﾗｯｸｽ。入水時、手のひらは外向き。ﾊｲﾎﾟ3、5。ﾌｫｰﾑ意識するためのもの、なるべく5でｽｲﾑ、ﾌﾟﾙ、ﾊﾟﾄﾞﾙ。60秒ｻｰｸﾙ(だったかな？)。ﾌﾐｵ君と交替したり、先頭になったり、ｻｰｸﾙ練習はいつもあたふたします。ﾌﾟﾚｯｼｬｰからかな？ｶｳﾝﾄもあやふやで、ちはるｺｰﾁの指示を頼りになんとか終了ﾀﾞｳﾝ。ｴﾘｰﾄはﾊﾟﾄﾞﾙで延々泳いでます。カンジさん、ﾘｰﾁを目一杯使った大きい泳ぎです。真似してﾄﾗｲしましたが、まだまだ筋力足りません。つくづくｴﾘｰﾄって凄いや、とﾎﾞｰｯと見てました上がってﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ50回
終了～ちはるｺｰﾁ「ｱｯﾌﾟで心拍を上げること。ﾚｰｽも同じ。もったいないと思うのは、体力ない人」
はい。ｽﾛｰｽﾀｰﾀｰで筋力弱し。新しい課題です
智雄ｺｰﾁ「お！また怒られてるな～？」ｺﾞｰﾔｰﾏﾝ、楽しそうに登場！
私「ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ出ましょうよ～」
ｺﾞｰﾔｰﾏﾝ「速すぎて、皆ドン引きしちゃうからNG」
いつでも、待ってますから！
ﾋﾗﾀさん「newﾊﾞｲｸで速くなりました」今日は
通学(初)。負けられない私「私のﾊﾞｲｸも小さいながら、小回りきくんでｸﾞｯﾄﾞですよ」
千葉夫妻「ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ、直線往復でしょ！」ひー！ﾀﾞﾌﾞﾙでﾂｯｺﾐ！
お疲れさまでした～
帰り道ﾋﾗﾀさん
発見！追い越したら、猛追してきました爆音まくり再び！
車を轢かないように、気を付けてね(笑)
仕事へ