朝
ﾊﾞｲｸ…雨ふりそうだな。
でGO！
朝ｽｲﾑ
ﾋﾗﾀさん「ﾊﾞｲｸを友人に譲ったので、昨日はnewﾊﾞｲｸの寸法合わせしてました」
決戦用のｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾞｲｸとはまた別とか。
撮らせて下さいね。
ｷｯｸ、ﾌﾟﾙ、ｽｲﾑ、ﾊﾟﾄﾞﾙ。6本ずつ
同様50mを4本ずつ
同様てｷｯｸ100mﾌﾟﾙ150mｽｲﾑ150mﾊﾟﾄﾞﾙ？m
3ｺｰｽ先頭で。2ｺｰｽﾋｶﾞ君と微妙に差が開いていく。無理したりﾚｽﾄ削ったりはせず、集中
途中から人数合わせで2ｺｰｽ入りして、ﾊﾙちゃんの後ろ
やはり
先頭は抵抗が大きい分、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ効果は高い
ﾊﾟﾄﾞﾙがよくずれてしまう
ﾀﾞｳﾝ
100m3本1分38～42秒
ｷｯｸ時に頭を起こさないようにしたら、無駄が削れた。
ﾋﾗﾀさん「まだ手が内側に入ってますよ」
いつもｺｰﾁに注意される点です
また小さい泳ぎになってました
常に意識してないと、悪いﾌｫｰﾑのまま一生懸命やって、狙いからﾄﾞﾝﾄﾞﾝ離れて外れてしまう
早いうちから直していこう
帰りがけ、智雄ｺｰﾁとｻﾌﾞｳｪｲ話。沖縄から一度撤退したけど、日本の会社が変わったそうで、本土では今ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ勢いを伸ばしてるそうです
食べたいな～。
ﾊﾞｲｸ…雨ふりそうだな。
でGO！朝ｽｲﾑ
ﾋﾗﾀさん「ﾊﾞｲｸを友人に譲ったので、昨日はnewﾊﾞｲｸの寸法合わせしてました」
決戦用のｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾞｲｸとはまた別とか。
撮らせて下さいね。ｷｯｸ、ﾌﾟﾙ、ｽｲﾑ、ﾊﾟﾄﾞﾙ。6本ずつ同様50mを4本ずつ同様てｷｯｸ100mﾌﾟﾙ150mｽｲﾑ150mﾊﾟﾄﾞﾙ？m3ｺｰｽ先頭で。2ｺｰｽﾋｶﾞ君と微妙に差が開いていく。無理したりﾚｽﾄ削ったりはせず、集中
途中から人数合わせで2ｺｰｽ入りして、ﾊﾙちゃんの後ろ
やはり
先頭は抵抗が大きい分、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ効果は高い
ﾊﾟﾄﾞﾙがよくずれてしまう
ﾀﾞｳﾝ100m3本1分38～42秒
ｷｯｸ時に頭を起こさないようにしたら、無駄が削れた。
ﾋﾗﾀさん「まだ手が内側に入ってますよ」
いつもｺｰﾁに注意される点です
また小さい泳ぎになってました
常に意識してないと、悪いﾌｫｰﾑのまま一生懸命やって、狙いからﾄﾞﾝﾄﾞﾝ離れて外れてしまう
早いうちから直していこう
帰りがけ、智雄ｺｰﾁとｻﾌﾞｳｪｲ話。沖縄から一度撤退したけど、日本の会社が変わったそうで、本土では今ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ勢いを伸ばしてるそうです
食べたいな～。