朝
ｺｱ2ｾｯﾄ
仕事へ
ｱｷﾚｽ腱の張りは土曜練習(ﾗﾝ)あと、2日で和らいできた。
治療法をﾈｯﾄで調べると温める方法もあるらしい。試したが、血行が良くなるぶん、自分には合ってる気がする。
ついでに
土踏まずを刺激するため、ﾃｨｯｼｭを丸めて靴底に入れたが、ｺﾚもいい感じだ
ﾋﾏだ
向かいの白ﾊﾞﾗでｹｰｷ買い食いしたり、自分とこの(廃棄用の)おはぎとか食ってます。これはデブるな
ﾏﾂﾀﾞ兄弟ﾏﾏ(？)ご来店
ありがとうございます！
「伊是名も行ったのかと思ってました」
いえいえ！
20km以上の距離は苦手なんです
本当に脚が弱いんです
那覇ﾏﾗｿﾝ、歩かず完走できたら上出来な私です
ｺｱ2ｾｯﾄ
仕事へ
ｱｷﾚｽ腱の張りは土曜練習(ﾗﾝ)あと、2日で和らいできた。
治療法をﾈｯﾄで調べると温める方法もあるらしい。試したが、血行が良くなるぶん、自分には合ってる気がする。
ついでに
土踏まずを刺激するため、ﾃｨｯｼｭを丸めて靴底に入れたが、ｺﾚもいい感じだ
ﾋﾏだ
向かいの白ﾊﾞﾗでｹｰｷ買い食いしたり、自分とこの(廃棄用の)おはぎとか食ってます。これはデブるな
ﾏﾂﾀﾞ兄弟ﾏﾏ(？)ご来店
ありがとうございます！
「伊是名も行ったのかと思ってました」
いえいえ！
20km以上の距離は苦手なんです
本当に脚が弱いんです
那覇ﾏﾗｿﾝ、歩かず完走できたら上出来な私です