朝
ﾗﾝまだ力不足だから、ﾊﾞｲｸ通学は断念。ﾊﾞｲﾄ来れないので、ﾗﾝ・ｽｲﾑのみ参加
ﾋﾗﾀさん・京子さん・？さん(ﾛｰﾗｰにいた方)&ｴﾘｰﾄ。ちはるｺｰﾁいない？
カンジさん「気持ちよいﾍﾟｰｽで」
ｴﾘｰﾄの後ろについてGO！
前回と同様。カンジさんﾍﾟｰｽは、気持ち良く上げていける。離れたり、ﾘｽﾞﾑを崩さなければ、楽しく走れる。
瀬長島なかばでUﾀｰﾝ。
気が付くと、ｺﾞｰﾔｰ
が並走、ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ。ちはるｺｰﾁ何も言わないので、逆に怖いです(笑)
陸橋へ。上りはﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ出来るけど、その後ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝしてしまう。
ﾔﾊﾞｲ！離された！豊崎ﾋﾞｰﾁ前からｸﾞﾝｸﾞﾝ離されてしまいました
とにかく、離されても「最後まで落とさない、出来れば上げて終わること」を意識
ｺﾞｰﾙ
強めのｽﾄﾚｯﾁ
ｳﾞｧｰﾑとｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ(100%)摂る。ｽｲﾑもつかな～
ｴﾘｰﾄまだ走ってるみたいです
血尿でた(笑)
ﾗﾝで限界近く追い込むとでます。20代でもありました。一つの目印です。ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟが近付いてます
ﾗﾝまだ力不足だから、ﾊﾞｲｸ通学は断念。ﾊﾞｲﾄ来れないので、ﾗﾝ・ｽｲﾑのみ参加
ﾋﾗﾀさん・京子さん・？さん(ﾛｰﾗｰにいた方)&ｴﾘｰﾄ。ちはるｺｰﾁいない？
カンジさん「気持ちよいﾍﾟｰｽで」
ｴﾘｰﾄの後ろについてGO！前回と同様。カンジさんﾍﾟｰｽは、気持ち良く上げていける。離れたり、ﾘｽﾞﾑを崩さなければ、楽しく走れる。
瀬長島なかばでUﾀｰﾝ。
気が付くと、ｺﾞｰﾔｰ
が並走、ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ。ちはるｺｰﾁ何も言わないので、逆に怖いです(笑)陸橋へ。上りはﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ出来るけど、その後ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝしてしまう。
ﾔﾊﾞｲ！離された！豊崎ﾋﾞｰﾁ前からｸﾞﾝｸﾞﾝ離されてしまいました
とにかく、離されても「最後まで落とさない、出来れば上げて終わること」を意識
ｺﾞｰﾙ強めのｽﾄﾚｯﾁ
ｳﾞｧｰﾑとｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ(100%)摂る。ｽｲﾑもつかな～
ｴﾘｰﾄまだ走ってるみたいです
血尿でた(笑)
ﾗﾝで限界近く追い込むとでます。20代でもありました。一つの目印です。ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟが近付いてます