ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ(8月)結果

ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ結果出てました
28分少し。残念！
ﾋｶﾞ君は30秒以上先。確実にﾛｯｸｵﾝされてました
風が苦手だけど、追い風(特に前半)はもっと攻めないと。向かい風で落ちるのだから、ｱﾍﾞﾚｰｼﾞを考えるなら、ｲｹるところは外してはﾀﾞﾒだ。
たとえ向かい風でも、林・住宅地などで抵抗はﾄﾞﾝﾄﾞﾝ変わる。脚にかかる負荷の感覚に敏感になり、細かいｷﾞｧﾁｪﾝｼﾞを心掛けたい
今回とにかく、風対策がﾎﾟｲﾝﾄだった。
あとひとつ、姿勢も悪かった。上体を押さえ付け、脚の付け根から大きく回す(ｽｲﾑの大きくかくｲﾒｰｼﾞで)。痛みや負荷はｹﾂで吸収する。腰が痛くなるのは多分、上体が起きて踏ん張っているからだと思う。ただしｹﾂが発達し過ぎると、ﾗﾝの邪魔になるから、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのﾊﾞﾗﾝｽには注意する