通勤ライドするなら今日
明後日のスピードゲームに備え、明日は車通学、早朝ラン→スイムのみ参加して通勤。脚を休めます。

朝のバイパスは渋滞、で正解でした
ケツと内腿がローラーで筋肉痛。使うべき筋肉が使えてたということだから、むしろ良いことだと判断します
途中、ちゅらSunビーチでシャワー→着替え
仕事へ

帰宅
近くのアパートから、バイクの爆音が「うるさいので、静かにしてもらえませんか」をブチキレた言葉で怒鳴りつけました。爆音止まないようなので、浦添警察署に即通報。警察きたので、爆音のしてきたアパートを教えました。今、警察官がキチガイの対処をしてます。
もう寝ます。後は知らん