月謝未納でした・夜ｼﾞｮｸﾞ

朝
朝練は中止らしい。
台風明け(昨日夕方から)で、店舗はお客で賑わってます。しかし、航空便・船便未着。和菓子屋さんは、肝心のわらび餅未着のためﾋﾏ
明日届いても意味はない。15kgものわらび餅、1人で食べるかな？(無理)
8月分月謝が未納でした
うっかりしてた訳でなく、ｺｰﾁの遠征・ｽｲﾑ延長練習・ｺｰﾁのｽｲﾑ練習・月謝袋忘れ、となぜかﾀｲﾐﾝｸﾞが合いませんでした。8月はﾄﾗｲｱｽﾛﾝ＋ﾗﾝ(火曜)＋ﾛｰﾗｰ(水曜)を予定。
ﾛｰﾗｰは
課題の「荒れたﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞを整える」つもりです。
ﾗﾝは
強い負荷をかけた時、仕事中(物を持ち上げた時)など、たまに脚に違和感が出ることがあります。火曜ﾍﾟｰｽ走をﾒｲﾝにし、木曜ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ練習は来月辺りから出ようと思います(ただし仕事の都合上、ﾗﾝは4回まで)

仕事の合間
ﾌﾞﾛｸﾞﾁｴｯｸしてたら、とうとう見つけました。今年の石垣大会、ｴｲｼﾞ40代1位のSさんﾌﾞﾛｸﾞ！(前にｺﾒﾝﾄ寄せていただいたibaさんは60代1位)
奄美大島在住…ふむふむ、経歴もﾕﾆｰｸで、やはりｶﾞｯﾂﾘ練習していらっしゃる！要ﾁｪｯｸや！

仕事終わり店外に……
「蒸し暑～！」湿度かなり不快です

帰宅後
新都心へｼﾞｮｸﾞ。公園内に着き、周回ｼﾞｮｸﾞをしようとしたけど無理でした。のそのそ歩く周りの人達見てたら火が着きました！「ｵﾗｵﾗ走らんか～い！」とばかりに、ひたすら前行く人を捉え抜いていきます。5周目くらいで我に返り、のそのそ公園を出てｼﾞｮｸﾞで帰宅。腕立て伏せ90回。久々だったのでキツかった。脚の筋肉・脂肪は落ちにくいのに、腕の方は1～2日ですぐ落ちてしまう。損な体質だと思う。
昼は、気分悪かったけど走って少し気が晴れた。
やっぱりﾗﾝﾆﾝｸﾞ中毒(ｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝ中毒)？