
朝
毎回遅刻なので、少し早起き

空気入れたり、準備してたら、また遅刻
智雄コーチ「お、中国人の陳郭さん(ひ、ひどい)」
私「中国から留学して来ました。ヨロシクで~す」
…朝は目が開いてません。以前は智雄コーチ「誰?顔違う」とまで(笑)

Jr.合宿中でキッズ多いす
エリート、1コースにギュウ詰め。そのせいか、果林ちゃんとイケさん細くなってました(笑)
朝スイム

キック/スイム。キックは膝から下をムチのようにしならせることを意識。8ちゃんさん(キック女王)不調

キックメインのスイム、だんだんストロークを多くする。

片手グー→片手グー(気を付け)→グースイム→スイム。ブレスの向き忘れた。パニクり始める

パドルスカーリング→パドルスイム。京子さんプッシュ(by KOJI隊長)やってしまいました。周りも多重衝突、パドル・プル外れ(私)と混乱してました。早く慣れないと。ちなみに「戻し」は手のひら合わせると、抵抗少なく前に出せました

スイム。やはりキャッチがスカスカに感じる。スイムからグースイムになった感覚。パドルのテンポが緩すぎたかな?大きくキャッチ出来ませんでした。50秒くらい(6本)でした。ヒガ君には負けて、タイムも落ちてしまった。今後はタイムにこだわろうと思います。

ダウン。クィックターン練習。クルクル前転→ターン。タイミング合わない。これでは、まだ使えない。
終了~
ヒラク社長のバイク、GOJIさん熱心に見てました。新車をイメージしているんでしょうか?
帰宅途中
信号待ちで、ローディが目の前を高速で横切り通過。「むむっ」糸満バイパスで発見!ムキになって、抜いてやりました(子供かい!)
GNLab飲んで、仕事へ