朝5時
ﾊﾞｲｸ積んで(仕事最終日。撤収の為)
でGO！
ｺﾞｰﾔｰﾄﾚｲﾝは定刻発車。乗り遅れたら、自力で追走です
ｷﾞﾘｷﾞﾘ乗車、出発進行
美雨さん・敬子さん・果林ちゃん(いわゆる3姉妹)、シンヤさん、ｲｹさん、KOJI隊長、京子さん、るり子さん(ゆり子さん？)、ﾋﾗﾀさん、ｶﾈｼﾏさん、ｽｲﾑ組ほとんど参加(あれ？ﾋｶﾞ君は？)他にも見慣れないｳｪｱが。車掌はちはるｺｰﾁでGO！
ちはるｺｰﾁが器用に、各人のﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞやﾌｫｰﾑのｽｷﾙﾁｪｯｸをしていきます。
前回の後半の3両編成(果林ちゃん、シンヤさん、私)よりちょっと楽です。ちなみに今回も最後尾
ﾋﾗﾀさん坂でも食らい付いてきます。上背があり脚が長いので、一番「化ける」可能性が高いのでは？
交差点で
ちはるｺｰﾁ「ｺｯﾁよ～ｺｯﾁ！」
ｺﾞｰﾔｰﾄﾚｲﾝ２分割！新道をｶﾈｼﾏさんとちはるｺｰﾁ、急な坂(旧道？)を残り全員。ﾊｰﾄﾞｺｰｽかな？ま、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにはなりました
ほどなく合流。佐敷に入ります
あ、そろそろﾀｲﾑﾘﾐｯﾄ。ちはるｺｰﾁに挨拶し、ﾌｧﾐﾏで小休止→Uﾀｰﾝ
さ、坂へ。おや？ｴﾘｰﾄ2人とﾋｶﾞ君のｺﾞｰﾔｰﾄﾚｲﾝ(特急)とすれ違う。遅刻したのかな(笑)
同じく途中折り返しのｶﾈｼﾏさん
私「雨がﾊﾟﾗついてますね。気を付けて。仕事あるので、お先に」
その後雨が「ｻﾞｰ！」
ｽﾘｯﾌﾟに気を付けながら、山間部を抜け、市街地→糸満ｽｲﾑ
着
ｼｬﾜｰ浴びにﾋﾞｰﾁ行ったら、ｴｲｻｰ大会とﾊｰﾘｰﾚｰｽの開催準備中でした。会場にはﾊﾙﾁｬﾝﾏﾏ？(ｹｲﾄﾏﾏ？)が来てました。このあとｵｰｼｬﾝｽｲﾑもあるんですね
ｼｬﾜｰ浴び、着替えてGNLab飲んで仕事へ
終始曇りがち、わりと走りやすかったです。ﾎﾞﾄﾙも1本で足りました。
最近、気を付けてるﾎﾟｲﾝﾄ
「坂を早く上がるのも良いが、どれだけ早く元のｽﾋﾟｰﾄﾞに戻すか。これもっと大事です」by ﾐﾔｷﾞ先生
「呼吸は大事、深呼吸で筋肉に酸素を供給し、ﾘﾌﾚｯｼｭさせる」by カンジさん
今日、特に意識したﾎﾟｲﾝﾄです
ﾊﾞｲｸ積んで(仕事最終日。撤収の為)
でGO！ｺﾞｰﾔｰﾄﾚｲﾝは定刻発車。乗り遅れたら、自力で追走です
ｷﾞﾘｷﾞﾘ乗車、出発進行
美雨さん・敬子さん・果林ちゃん(いわゆる3姉妹)、シンヤさん、ｲｹさん、KOJI隊長、京子さん、るり子さん(ゆり子さん？)、ﾋﾗﾀさん、ｶﾈｼﾏさん、ｽｲﾑ組ほとんど参加(あれ？ﾋｶﾞ君は？)他にも見慣れないｳｪｱが。車掌はちはるｺｰﾁでGO！
ちはるｺｰﾁが器用に、各人のﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞやﾌｫｰﾑのｽｷﾙﾁｪｯｸをしていきます。
前回の後半の3両編成(果林ちゃん、シンヤさん、私)よりちょっと楽です。ちなみに今回も最後尾
ﾋﾗﾀさん坂でも食らい付いてきます。上背があり脚が長いので、一番「化ける」可能性が高いのでは？
交差点で
ちはるｺｰﾁ「ｺｯﾁよ～ｺｯﾁ！」
ｺﾞｰﾔｰﾄﾚｲﾝ２分割！新道をｶﾈｼﾏさんとちはるｺｰﾁ、急な坂(旧道？)を残り全員。ﾊｰﾄﾞｺｰｽかな？ま、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにはなりました
ほどなく合流。佐敷に入ります
あ、そろそろﾀｲﾑﾘﾐｯﾄ。ちはるｺｰﾁに挨拶し、ﾌｧﾐﾏで小休止→Uﾀｰﾝ
さ、坂へ。おや？ｴﾘｰﾄ2人とﾋｶﾞ君のｺﾞｰﾔｰﾄﾚｲﾝ(特急)とすれ違う。遅刻したのかな(笑)
同じく途中折り返しのｶﾈｼﾏさん
私「雨がﾊﾟﾗついてますね。気を付けて。仕事あるので、お先に」
その後雨が「ｻﾞｰ！」
ｽﾘｯﾌﾟに気を付けながら、山間部を抜け、市街地→糸満ｽｲﾑ
着ｼｬﾜｰ浴びにﾋﾞｰﾁ行ったら、ｴｲｻｰ大会とﾊｰﾘｰﾚｰｽの開催準備中でした。会場にはﾊﾙﾁｬﾝﾏﾏ？(ｹｲﾄﾏﾏ？)が来てました。このあとｵｰｼｬﾝｽｲﾑもあるんですね
ｼｬﾜｰ浴び、着替えてGNLab飲んで仕事へ
終始曇りがち、わりと走りやすかったです。ﾎﾞﾄﾙも1本で足りました。
最近、気を付けてるﾎﾟｲﾝﾄ「坂を早く上がるのも良いが、どれだけ早く元のｽﾋﾟｰﾄﾞに戻すか。これもっと大事です」by ﾐﾔｷﾞ先生
「呼吸は大事、深呼吸で筋肉に酸素を供給し、ﾘﾌﾚｯｼｭさせる」by カンジさん
今日、特に意識したﾎﾟｲﾝﾄです