朝ﾗｲﾄﾞ

日曜日、ｺﾞｰﾔはどんな練習したんだろ～
疲れきって、ﾌﾞﾛｸﾞ更新出来ないくらいのﾊｰﾄﾞ練？
気になる、気になる…

朝
昨日の久々のﾗﾝで、膝(筋は異常なし)に疲れがたまってる。
糸満ｽｲﾑ往復のﾗｲﾄﾞへGO！
糸満ｽｲﾑ通過……
行けるんちゃう？
行っちゃう？
GO！

南部周回(往路のみ)へ

やっぱり爽快♪
青い海と潮風に癒されます
このｺｰｽ好きです

与那原～ひめゆり通り～大平、帰宅
少し遅刻して出勤

おや？膝に力が入らない。壊れたﾛﾎﾞｯﾄのように歩きます(笑)
冷却ｼｰﾄ(百均)両膝に張りｱｲｼﾝｸﾞ中。ｹｱ大事。普通に自転車通勤すれば良かったかな(笑)？