力、残した方がよいかな
う~ん、疲れが残らないかな…
でも腕には刺激を入れといた方が…
朝、ウジウジ考えてます
はっ!時間がないあせる
バイクでGO!回転を意識して
遅刻?Jr.がわんさか泳いでます。レッスン始まってた?ギリギリでした。腹減ってきた。ショッツ飲んでアップ
朝スイム
キック→キャッチアップ→スイム。膝裏の筋はまだ痛みが、キックがキツイ、後列へ
イルカ→ヘッドアップ→スイム。変化のタイミング分からない。周りもバラバラ。KOJI隊長率いる猿の軍団、自由すぎ(笑)!
「ハード/イージー、イージー/ハード、ハード/ハード、イージー/イージー?」「はい」「最初はハード/イージー?」→以下繰り返し。私、頭がついてきません。おバカ猿、体力だけは絶好調(?)かなり追い込めました。久々の肺が「グッ」とくる感じ
ダウンも無理せず、軽めに終了

今日の腹減ってるひと
カンジさん「大石さん(くずまんじゅう)待ってまーす」爽やか笑顔、でも獲物を狙う眼だ(笑)
気付けば周りのエリートも「ギラッキラキラ」(うそ)

トライアスリートはカロリーのイン/アウトが非常に激しい。強いひとほどよく食べます。このスポーツを始めて、食べることが直接命に関わってくることを実感しています。彼らは食べ物に常に感謝の気持ちを忘れません。だから、差し入れする方も、気持ち良いいんですニコニコ

あ~、腹減った
ショッツ飲んで、帰宅
仕事へ(回復出来るかな?)

おまけ
私「クラブハウスから、国頭まで車で何時間くらいかかりますか?
シンヤさん「1時間半~2時間くらい?」
果林ちゃん「2時間以上~?」
タマキ先生は以前「3時間以上くらいかな?」と言ってた気がする…
皆バラバラ、というか自分のバイクタイムもとに換算してない(笑)?