朝ｼﾞｮｸﾞ

「まるで地球儀を回すように
奇跡さえ手順どおり♪」Genie by少女時代の目覚まし音楽♪で
朝6時起床
ｽｲﾑ練習日より1時間遅いですが、早起き慣れてきました。
新都心までｼﾞｮｸﾞ。歩くよりましなﾍﾟｰｽで、約一時間。腕立て100回+肩甲骨使うﾊﾟﾀｰﾝ20回。
左腿裏(膝の近く)微かに違和感、痛みや張りはなし。少しずつ戻ってきている。治りかけているので、大事にいこう。
仕事へ

夕方
少し暇だなぁ
「こんにちは！」お、ﾀｸﾐくん。わらび餅お買上有り難うね。値引きしといたよ
受験生はｽﾄﾚｽたまりやすいから、力入り過ぎないよう適度にﾘﾗｯｸｽしていこうね。
あ、カンジさんからｽｲﾑで言われた事と一緒だ

19:00 また暇だ、あくびしてたら
ﾔﾏｼﾀさん「お疲れ様です」あ、もう上がりなんですね。私はあと2時間頑張ります。ふぁ～

帰宅
ｼｬﾄﾞｳｽｲﾑ少しやった。
疲れたので早寝です

26:00 一旦、目が覚めた。久々にﾗﾝ(ｼﾞｮｸﾞ)やると、起こる現象だ。
早く寝なければ