土曜日ｽｲﾑで8ちゃんさんに先行された。
もっと大きい伸びのある泳ぎをしよう。焦ると動きがﾊﾞﾗﾊﾞﾗになる
もう1点気付いた
8ちゃんさんはｷｯｸが強い。ここに何かﾋﾝﾄはないか？
ｸﾛｰﾙの力の入れる割合は、腕7、ｷｯｸ3と言われる。3割をより効果的に用いるには？ちはるｺｰﾁは「息継ぎ動作が抵抗を生み出す」と言っていた。実は私は一定速度でなく、加速・減速を繰り返している？ﾊﾞｲｸ・ﾗﾝに置き換えたら、身体的にｽﾄﾚｽのかかる動きだ。
次のﾚｯｽﾝ、ﾌﾞﾚｽのﾀｲﾐﾝｸﾞでｷｯｸを意識して強くうってみよう。
ｲﾁ、ﾆ、ﾀﾀﾝ、ﾊﾟｰｯと。
若いもんにはまだ負け～ん(笑)
ﾄﾗｲｱｽﾛﾝﾙﾐﾅ読んだら、ﾌﾞﾚｽ時足を伸ばすと書いてある。あれ？
もっと大きい伸びのある泳ぎをしよう。焦ると動きがﾊﾞﾗﾊﾞﾗになる
もう1点気付いた
8ちゃんさんはｷｯｸが強い。ここに何かﾋﾝﾄはないか？
ｸﾛｰﾙの力の入れる割合は、腕7、ｷｯｸ3と言われる。3割をより効果的に用いるには？ちはるｺｰﾁは「息継ぎ動作が抵抗を生み出す」と言っていた。実は私は一定速度でなく、加速・減速を繰り返している？ﾊﾞｲｸ・ﾗﾝに置き換えたら、身体的にｽﾄﾚｽのかかる動きだ。
次のﾚｯｽﾝ、ﾌﾞﾚｽのﾀｲﾐﾝｸﾞでｷｯｸを意識して強くうってみよう。
ｲﾁ、ﾆ、ﾀﾀﾝ、ﾊﾟｰｯと。
若いもんにはまだ負け～ん(笑)
ﾄﾗｲｱｽﾛﾝﾙﾐﾅ読んだら、ﾌﾞﾚｽ時足を伸ばすと書いてある。あれ？