ｷﾚた

朝ｼﾞｮｸﾞ
身体重いな～
から音楽聞きながら、ﾘﾗｯｸｽしてｼﾞｮｸﾞ。だんだんのってきて、加速……｢ﾋﾞｼ！｣

また
やってしまいました

左ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ。前回痛めた場所より下、膝裏からだと5cm位上です。石垣大会後から、ｼﾞｮｸﾞで違和感を感じてた場所でした。切れかかった古いｺﾞﾑをだましだまし使っている感覚でした。痛みは筋肉痛と同じ位、軽度の肉離れのようです。今回は自然に治癒しそうです。肉離れも三度目になると、余裕が出てきます。
それに、今回は切れて良かったかもしれないんです。前回ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽを強く痛めた際、施術後にきつく圧迫し過ぎて、違和感が消えなかったんです。今回で切れて、再びきれいに戻るような気がします。もちろんｽｲﾑは問題なしです。木曜日に痛みが残れば、ｱｶﾐﾈ先生に鍼をｻﾞｸｻﾞｸお願いします。
さ、仕事に戻ります