ジョグ
仕事へ

予想最高気温が、22度の日が続くようです。
豊崎大会は暑いレースになりそうですが、参加される方々は頑張ってくださいね!
石垣大会も涼しかった去年に比べ、今年は暑くなりそうです。暑さによるスタミナロスは、避けなければなりません。
そろそろ減量を始めます


スイム・トレッドミル・筋トレ
ゆっくりいこう
地味でいいんだ