昨日も朝ｽｲﾑの後
仕事、鍼治療、販売最終日の片付けで23時(ｼﾞｽﾀｽ最終ﾁｪｯｸｲﾝは23時)。
牛乳を飲み、ふくらはぎのﾘﾊﾋﾞﾘ(踵上げ、爪先上げ)をし寝ました。今回足の方は｢効いた｣感じが強いので、少しずつ刺激を入れていきます。
ﾊﾞｲｸ・ｽｲﾑに関しては、全く影響がないので(ﾊﾞｲｸを持ち上げる時、腰がやや張る)、今まで通りﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ予定です。
今日と明日が仕事休み
じっくりいきます
仕事、鍼治療、販売最終日の片付けで23時(ｼﾞｽﾀｽ最終ﾁｪｯｸｲﾝは23時)。
牛乳を飲み、ふくらはぎのﾘﾊﾋﾞﾘ(踵上げ、爪先上げ)をし寝ました。今回足の方は｢効いた｣感じが強いので、少しずつ刺激を入れていきます。
ﾊﾞｲｸ・ｽｲﾑに関しては、全く影響がないので(ﾊﾞｲｸを持ち上げる時、腰がやや張る)、今まで通りﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ予定です。
今日と明日が仕事休み
じっくりいきます