カンジさん「最近見かけませんね」
し、仕事が…ローラーセッションの時間、私「いらっしゃいませ~」売り場なんです
キック。潜水、バタ潜水、サイド、サイドバタ
スイム200m
キックパターンを変え、スイムはそれを意識して変化をつける。これを数セット。
サイドバタのあとリズムを付けて大きく泳いでみた。トン、トン、トン…アレ?足が動きの出発点みたいになった。垂直跳びみたいだ。
コーチ「腕をもっと外に。大石さんは大袈裟な位までやったほうがよい。まだ腕が内側に入ってる。手のひらはらくに。肩に力が入ってしまう」
泳ぎ方が変わる。肩少し痛いが、もっと変える。変えたことを忘れないこと。
子供が早いのは、身体が軽いからだけじゃない。素直に吸収出来るからだ。
し、仕事が…ローラーセッションの時間、私「いらっしゃいませ~」売り場なんです
キックパターンを変え、スイムはそれを意識して変化をつける。これを数セット。
サイドバタのあとリズムを付けて大きく泳いでみた。トン、トン、トン…アレ?足が動きの出発点みたいになった。垂直跳びみたいだ。
コーチ「腕をもっと外に。大石さんは大袈裟な位までやったほうがよい。まだ腕が内側に入ってる。手のひらはらくに。肩に力が入ってしまう」
泳ぎ方が変わる。肩少し痛いが、もっと変える。変えたことを忘れないこと。
子供が早いのは、身体が軽いからだけじゃない。素直に吸収出来るからだ。