コーチ「75m1分30秒サークルで8時まで(と聞き間違えた)」
まだ6時半ですが…
長時間のスイムは初めて。
速いキッズ×2に付いたが、4、5セット目でギブ。KOJIさん、京子さんお先へどうぞ。
ガッとダッシュしてレスト入れてまたダッシュ、こういうインターバルトレーニングはランもスイムも苦手。克服しなければいけない。
途中からペースダウン。頭の中にはさっき聴いてたBGMが、エンドレスで流れてる。ランの時の巡航モードに入った。これに入るとスローペースだが、疲れないので気持ちいい。爺さんのジョギングに近い感覚だ。
お!目前に足を縛られ手だけで泳ぐ人発見。奴隷船から逃げて来たんだろう。日本の海はいかがですか?
気が付くと、KOJIさん、京子さんもいない。先に逝かれたのかのぅ(先にイカレたのは私)。
8時になり、人がまばらになってきた。不安になり中断。
コーチ「大石さん、なぜサークルアウトするの?」まだ泳いでいいんですね(笑)10分程泳いでタイムアップ。仕事に行くのでお先に上がりますね。
智雄コーチ「大きい泳ぎで」
ちはるコーチ「フォームも意識すること」
皆さん、頑張ってね
私も昼トレーニング、しっかりやります。
まだ6時半ですが…
長時間のスイムは初めて。
速いキッズ×2に付いたが、4、5セット目でギブ。KOJIさん、京子さんお先へどうぞ。
ガッとダッシュしてレスト入れてまたダッシュ、こういうインターバルトレーニングはランもスイムも苦手。克服しなければいけない。
途中からペースダウン。頭の中にはさっき聴いてたBGMが、エンドレスで流れてる。ランの時の巡航モードに入った。これに入るとスローペースだが、疲れないので気持ちいい。爺さんのジョギングに近い感覚だ。
お!目前に足を縛られ手だけで泳ぐ人発見。奴隷船から逃げて来たんだろう。日本の海はいかがですか?
気が付くと、KOJIさん、京子さんもいない。先に逝かれたのかのぅ(先にイカレたのは私)。
8時になり、人がまばらになってきた。不安になり中断。
コーチ「大石さん、なぜサークルアウトするの?」まだ泳いでいいんですね(笑)10分程泳いでタイムアップ。仕事に行くのでお先に上がりますね。
皆さん、頑張ってね
私も昼トレーニング、しっかりやります。