しかし今のところ予定通り週3回の筋トレができていて満足な2週間でありました。
食生活では夕飯だけ糖質制限を実行中。
寒くてジョギングとかできないから、正月太りの解消のためです。
毎晩同じものを食べることがまったく苦にならないので、
普通の人が聞くと理解できないようなものを毎日食べてます。
参考までにある日の食事。
朝→納豆かけた麦ご飯0.5合（麦：米＝4：6）
昼→食パン（8枚切り）3枚
夜→ネギとこんにゃくの吸い物、豆腐一丁、きざんだキャベツ1/3玉
こんな食事だったらもっとゲッソリ痩せそうなものですが、
そうなってないのはアレのせい。
σ(・ε・)を魅了してやまない、憎いやつ。
その名は・・・
ロールちゃん
ヤマザキ ロールちゃん チョコクリーム クール商品/ヤマザキパン
甘いものは基本的に和菓子。
洋菓子はバターを多用しているのでなるべく和菓子。
これもダイエットというか太らないコツです。
そうわかっていてまんじゅうや大福やだんごを食べることが多いんですが、
ロールちゃんだけは魅力に勝てません。
最寄りのコンビニがデイリーヤマザキのため、確実に入手できてしまいます。
いかついハゲた中年がロールちゃんを2本買う姿のあさましさ。
なんと悲しい光景でしょう。
しかしまあ、普段はあんな食事ですからロールちゃんくらい食べてもオッケー。
こういう許す気持もないとね。うん。
話変わって。
ピグワールドもちょこっといじくってますが、
その住人にピグのお友達とそっくりな住人がいたのでこの場を借りてご報告。
