飲んで少し経っても眠くないからといって、もう1錠飲んだり、お酒を飲んだりすることは絶対に避けてください
徐々に眠くなるのではなく30分ぐらいで突然眠くなることもあります。さらに、薬が効いてからは記憶があいまいになることもありますので、服用したらすぐに寝てください。
『少し経っても』が数時間の場合は『少し』なの？
少しって何時間なの？
お酒を飲むと，そりゃ薬理構造上，即爆睡or重症不眠だけどさ，
18:00以降は炭酸水くらいなのに眠れないってどういうこと？
睡眠薬には、その作用時間の違いから超短時間型、短時間型、中時間型、長時間型に分けられます。ゾルピデム、ゾピクロン、エスゾピクロンの3剤のみが非BZ系睡眠薬、他はBZ系睡眠薬で、上記3剤とトリアゾラムが睡眠導入薬(超短時間型)です。左側は一般名で、()内は商品名です。処方時には()内の商品名が使用されることが多いです。
- 超短時間型(半減期が2～4時間程度)
- 入眠導入剤で出されたけど全滅
- ゾルピデム(
マイスリー) - トリアゾラム(
ハルシオン) - ゾピクロン(
アモバン) - エスゾピクロン(
ルネスタ) - 短時間型(半減期が6～12時間程度)
- 睡眠導入剤で出されたけど，呼吸器疾患(呼吸機能が高度に低下している)のなんとかで
- ブロチゾラム(
レンドルミン) ロルメタゼパム(ロラメット、エバミール)- リルマザホン(
リスミー) - 中時間型(半減期が12～24時間程度)
- フルニトラゼパム(ロヒプノール、サイレース) 眠前2mg
- (↑今これが効かなくて困ってる。)
- 二トラゼパム(ベンザリン、ネルボン)
- エスタゾラム(ユーロジン)
- 二メタゼパム(エリミン)
- 長時間型(半減期が24時間以上)
- クアゼパム(ドラール)(販売終了だって)
- (↑今よりずっと酷い強迫神経症(洗浄強迫)の時，
- これで強制終了させられてたな〜10代の頃だけど・・・)
- フルラゼパム(ダルメート、ベノジール)
- ハロキサゾラム(ソメリン)
- (↑これも出されたことがあるな，洗浄強迫がひどくて。)
薬理作用
BZ系、および、非BZ系の薬剤は中枢神経系のGABA-Aレセプターに作用します。γ-アミノ酪酸(GABA) は中枢神経系における抑制性神経伝達物質であり、GABAレセプターとしてはA、B、Cの3種類が知られています。GABA-Aレセプターにはバルビツール酸結合部位も存在しており、バルビツレート酸塩系薬剤の睡眠、鎮静、抗痙攣、健忘作用もGABA-Aレセプターを介しています。なお、GABA-Aレセプターは脳内だけでなく脊髄にも広範に存在するため、筋弛緩、運動障害を来しえます。BZ系の薬剤のうちクアゼパムと非BZ系の薬剤は大脳皮質を中心として存在するα1サブユニットへの親和性が特に高く、他のαサブユニットへの親和性が低いため、抗不安作用、筋弛緩作用が弱いという特徴があります。
睡眠薬の正しい使い方
症状や基礎疾患などから医師が判断し異なることもありますが、一般的には、以下のように用いられます。
超短時間型、短時間型
慢性的ではなく、一過性に不眠を感じる
なかなか寝付けない、寝付きが悪い
効果が短いので、寝始めの時に効果があり、3～4時間ぐらいで効果が和らぐので、目覚めが良いという特徴もあるようです。
中間型、長時間型
寝ても途中で目が覚めてしまう、一度目が覚めると目がさえてしまいなかなか寝付けない
早朝に目が覚めてしまい、寝たいのになかなか寝付けない
ぐっすり眠れない、寝た気がしない
効果が長めなので、短時間型を使って朝方に目が覚めてしまう人などは、こちらに変更する場合もあります。睡眠時聞が短いと、起きるのが辛い、起きてもボーっとしてしまう人もいるようです。
睡眠薬服用時の注意事項・副作用
飲んで少し経っても眠くないからといって、もう1錠飲んだり、お酒を飲んだりすることは絶対に避けてください。徐々に眠くなるのではなく30分ぐらいで突然眠くなることもあります。さらに、薬が効いてからは記憶があいまいになることもありますので、服用したらすぐに寝てください。
睡眠薬を長期間服用して、自己判断で突然中止することは避けてください。逆に不眠が悪化したり、不安の症状などが現れる事があります。医師の指示に従い、徐々に薬を減らしていきましょう。
※クアゼパム(ドラール)は、血中濃度が上がり過ぎる事がありますので、食後の服用は避けて空腹時に飲んでください。その他、副作用として、のどが渇いたり、ふらつき、めまい、だるさ、血圧への影響などがあります。おかしいなと感じたり、副作用が酷く現れた場合には、直ぐに医師に相談してください。