ちょっと前にも手を出して数日でおわったMEC食再び始めます！
今朝からちょこちょこ
朝 ベーコンエッグ
チーズ
ホットコーヒー（ラード入り）
昼 豚ロース
チーズ
ザバスウェイトダウン
夜 鶏もも
ベーコンエッグチーズ
レタス少々
今日はこんな感じ
肉食べ過ぎかな？
でもさっきパピコ半分食べてしまいました
お腹はいっぱいなんだけど冷たくてさっぱりしたものが食べたくてね…
いかんいかん。
今日はジムだったのでザバスはお昼に。
これからザバスはジムのある日にのもうかなー
汗だくでメニューをこなしたけどただ暑いからかなぁ？運動のせいじゃなかったりして。
今日の夜の体重62.5キロ
なんかすごい増えてますけどー
ジム行ってるけどその分食べてたもんね。
反省しなきゃね。
MECがんばる！