いろいろ模索中・・・

ダイエットについていろいろ模索中です。

なにがいいんでしょうか。

もちろん食事制限と運動がいいんだと思いますがねー

なかなか・・・

で、今日レコーディングダイエットの本買ってきました。

本当は「いつまでもデブと思うなよ」(だっけ？）がほしかったけどなかったので
同じ著者の新しい方をかってみました。

それにのってた赤星たみこさん？が考えたミネラル豆乳ダイエットなるものがあったのでさっそく
取り入れてみました。

豆乳２００と野菜ジュース２００を混ぜて飲むだけ。

はたしておいしいのか・・・

実は豆乳だけで飲めないんですけど（豆乳ラテとかは飲める）おいしくってびっくり！

飲んだ後食べ過ぎ？ってくらいに満腹感！これはいい～

ちょっと続けてみます！

やせるといいなー。がんばるぞー

まつパ

昨日セルフでまつげパーマをかけたんですが
なんかかかりがわるい？

液はまだ新しいしな～

Ｍロットを使ってるんですけどＳにしたほうがいいのかな～

まつげあんまり長くないから・・・

う～ん・・・

これから

ラーメン食べに行くんですけど急にダイエットもしたくなっちゃって

明日からまたベジライフ酵素液ときなこ牛乳でダイエットするよ！

今日朝イチではかったら53.7キロ・・・

前につけてたころより3キロくらいふえてる～

もちろん運動もしなきゃねー

3か月で8キロくらい痩せたい！がんばる！