今日は産後の体重について記録 
苦労に苦労を重ねた体重管理
初期の頃の記録はこちらから
まずは
妊娠前 45kg
出産当日 54.4kg
＋9.4kg
つわりで一時減った体重からすると
＋11.4kg
今回は本当にぶくぶく太っていき
体重管理に苦労しました
最後は諦めて好きな物食べました！！
助産院で美味しいご飯を食べ続けて
産後5日目の退院時の体重は
50.3kg -4.1kg
うん全然減ってない！と絶望
そりゃそうか、3食美味しいご飯＋おやつ だもんね！
そして退院して産後7日目の体重
48.7kg -5.7kg
自宅に帰りご飯が質素になりましたので
少しづつ体重は減ってきたなと言った感じ
ですがですが、
もうひとり居ますか？っていうお腹と
大きく開いたおしり🍑はご健在
ここは産後１ヶ月過ぎたらゆっくりゆっくり
改善して行きたいなと思っています
たけまりさんが言っていた
『10ヶ月かけて変わった身体なんだから
10ヶ月かけて変えていこう！！』
その通りだ〜！無理することはない。
チリツモで頑張ろう
復職までに元に戻ってればOK
そのくらいの気持ちでゆるくゆるく始めていきます
産後ダイエットの記録はこれからもちょこちょこ
残させてください
