ミネラルウォーター 軟水 一覧 （ 国産のみ ）

ミネラルウォーター 軟水 一覧 （ 国産のみ ）を紹介します。 8月16日に東京都心では、今年16回目となる猛暑日（日最高気温35℃以上）を観測し、年間「猛暑日」日数の最多記録を更新しました。

最近は、コロナの患者数がニュースの中心で熱中症で倒れたというニュースは追いやられてしまっていますが、これだけの猛暑日が続くのは異常です。私たちができる対策は日中は外に出ないようにすることと、水分補給をまめに行うことぐらいでしょうか。

私は前に一度、海外の硬水を飲んだことがありましたが、とにかく不味くて驚きました。日本は、水道水もほとんどが軟水ですからまろやかで飲みやすいのが特長です。

今さら聞けないミネラルウォーターの知識というサイトを以前からよくウォッチしていますが、ここで 国産ミネラルウォーター 超軟水 一覧 を見ることができます。

超軟水 というのは水の硬度が 0～50 までの水に分類されるとのことですが、まろやかでとても飲みやすい ミネラルウォーター です。コロナも心配事に変わりありませんが、この連日の猛暑日を乗り切るために このまろやかな 超軟水 でしっかり水分補給したいと思います。

 ミネラルウォーター 軟水 一覧 （ 国産のみ ）

国産 ミネラルウォーター 軟水 一覧 です。国産は超軟水のラインアップがとても多いので迷ってしまいますが、採水地が自分の住んでいるところに近いものを選ぶといいようです。蛇足ですが、野菜なども産地は自分の住まいの地域を選ぶのが基本です。

品名	硬度	特徴
いろはす	27.0 ～	いろはす は、コンビニ、スーパー、自動販売機などどこでも見かける日本ではおなじみのナチュラルミネラルウォーター。採水地は、北海道から九州までの厳選された全国 6 カ所があります。
財宝 財寶温泉	4.0	鹿児島県のシンボル「 桜島 」を望む垂水市で、地下 1,000 メートルの深さから湧き出す 天然アルカリ温泉水。桜島のエネルギーをたっぷりと蓄え、豊かな自然に育まれた天然の恵みの水です。
オキシゲナイザー	2.0	ROウォーター という純水に酸素を充填した高濃度酸素水。人間のカラダに欠かせない「水」そして「酸素」を同時に摂取できる、理想的な次世代酸素水です。超軟水でまろやかな口あたりです。
立山玉殿の湧水	17.1	北アルプス立山連峰の標高 2450 メートルの高地に、日本名水百選のひとつ「 立山玉殿の湧水 」があります。立山の主峰 雄山の直下、立山断層破砕帯から湧き出ている水です。
樵のわけ前1117	2.0	地下1117メートルから汲み上げられた、天然ゲルマニウム温泉水。モンドセレクション最高金賞なども受賞していて、そのおいしさは世界で認められています。
高賀の森水奥長良川名水	18	一切加熱することなく、フィルターでの除菌充填を行っています。ミネラル成分がバランス良く含まれ、常温状態でも水本来の甘みが感じられます。
白神山地の水	0.2	世界自然遺産の白神山地のブナの森が生んだ自然水。そのままでもほとんど不純物を含まない日本では珍しい超軟水です。クラスター（水分子）が小さいため、のどごしもやわらかです。
一万年の雫	11.0	20数種類の微量元素が含まれていて、ミネラル・補給飲料・バランスと三拍子そろった特別な水。人間の細胞体液と同じ範囲内のPH7.4(弱アルカリ性)で、身体に負担なく飲めます。
森の水だより	33.1	山梨県・鳥取県の天然水をその場で採水・ボトリングしたナチュラルミネラルウォーター。採水地パック製法で自然のおいしさを保っています。
アサヒ富士山のバナジウム天然水	29	富士山系の地下水に多く含まれるといわれている注目のミネラル成分のバナジウム。不規則な食生活の多い現代人に必要なミネラルを摂取することができる、健康サポートウォーターです。
サントリー南アルプス天然水	30	南アルプス、甲斐駒ヶ岳の雪解け水が長い年月をかけて花コウ岩層にある水晶でろ過され、天然のミネラルがバランスよく含まれた水です。
富士ミネラルウォーター5年保存水	28	1929年、日本ではじめて発売を開始したミネラルウォーターのパイオニア。クセがなく飲みやすいミネラルウォーターで、多くのホテル、レストラン等のプロの現場から愛され続けています。
白神山水	14	「緑のダム」と呼ばれるほど保水力に富んだ白神山地に古くから貯えられてきた天然水を特殊フィルターろ過で加熱処理せずにボトリングしているナチュラルミネラルウォーターです。
屋久島縄文水	10	日本有数の多雨地である屋久島の縄文杉を育んだこの天然水は有機物をほとんど含まない硬度10の天然水。世界遺産が生んだミネラルウォーターとして人気です。
温泉水99	1.6	温泉水９９は油と混ざる不思議なアルカリ性の温泉水です。超軟水でクラスター（水分子集団）が細かいので吸収率がよく体内にミネラル、水分が素早く浸透します。
日田天領水	32	万病の根元といわれる活性酸素を除去する効果が期待されている活性水素です。モンドセレクションを受賞した世界的にも評価の高い水です。
ミネラル水深海の恵み	28	「深海の恵み」は取水、分水施設から自社工場に直接つないだパイプラインを通り光と大気にさらされていないフレッシュな海洋深層水を使用しています。
室戸の海洋深層水マリンゴールド	15	多くの海洋深層水の中でも老舗といえるマリンゴールド。赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲めるまろやかな風味と味が人気。ミネラルバランスも優れています。
四国剣山の天然水	26.4	四国を代表する名山、徳島の剣山（つるぎさん）の森の水。高純度でまろやかな口あたり、ほのかな甘みのある軟水です。
アルカリイオン水金城の華	40	健康維持に効果的な「炭酸水素イオン」を多く含む地下300ｍにある花こう岩層から噴出した水を成分変化が極力おきないように非加熱でボトリング仕上げした天然水。
六甲のおいしい水	32	神戸・六甲山の地下深くの花こう岩層で長い時間をかけてろ過されたミネラルバランスのいい天然水です。天然水イコール『六甲のおいしい水』をイメージする人も少なくないでしょう。
奥長良川の秘水（活性水素水）	18	万病の原因とされる活性酸素の除去に期待できる活性水素水。日本では数少ない非加熱無菌充填処理でボトリングされています。口当たりもよくまろやかな味わいが好評です。
飲む温泉観音温泉水	0.7	伊豆奧下田・観音温泉の水をそのままボトリングした100％温泉水。超軟水でありながらＰＨ値9.5というアルカリ性の強い泉質が体のイオンバランスを優しくサポートしてくれます。
越前の自然水	16	福井県越前町の岩盤から湧き出る天然水は岩盤に含まれるミネラルが長い時間をかけてゆっくりととけ込んでいます。不純物をほとんど含まない硬度16という飲みやすさが特徴でもあります。
アルプス精水	20	北アルプス立山連峰の雪解け水が地層深くに浸透し長い年月をかけてろ過された天然水です。自然環境保全地域に指定された水源地300メートルから採水し、その場でボトリングされています。
飲むおんせんVeil	40	武田信玄が北条氏との合戦の際に負傷いした武士を入浴療養させたといわれている中川温泉の温泉水。神経痛、冷え性、美肌などに効果があるといわれています。
越後の名水	24	水そのものを爽やかな風味にしてくれる遊離炭酸が含まれている。加熱処理は一切行わず、天然のおいしさをそのまま味わうことができます。
月山自然水	23	山形 出羽三山の主峰『月山』（がっさん）のブナ森林で育まれ、長い年月をかけて湧き出した良質な天然水をボトリング。日本の名水百選に選ばれた、月山山麓の湧き水が使用されています。
仙人秘水	29	磁鉄鉱、花こう岩、石灰石などの岩盤をろ過し、長い時間をかけてろ過された天然で弱アルカリ性の軟水。加熱処理を行わず充填しています。体にスッと染みこむような飲みやすさが評判です。
鳥海山水	22	この水は、原料にこだわる造り酒屋で、昔から仕込み水として使われてきました。やわらかな口あたりにキレのよさが楽しめる軟水です。
夢水気	26.4	夢水気は北海道の横津岳山麓の地下から湧き出る数千年前の地底の石清水です。天然本来のアルカリ水で加熱処理をせずにボトリング。地元でおいしいと評判のミネラルウォーターです。
飛騨の雫	30～47	北アルプスの大自然の恵みをいっぱいに受けたミネラルウォーター 飛騨の雫 。生産工場では品質管理が徹底されているので、おいしい水を安心して飲むことができます。
ナノオキシジェン	46	NANO OXYGEN（ ナノオキシジェン ）は細胞を元気にして健康な体に導いてくれる酸素ナノバブル水 です。クラスターが小さいため細胞への浸透性がとても高く、体の隅々まで行き渡ります。
わかさ瓜割の水	47	わかさ瓜割の水 （ うりわりのみず ）には、福井県若狭町の名水百選「瓜割の滝」の源水が使用されています。この湧き水の温度は１年を通して変わらず一定していて、清らかな水です。

ミネラルウォーター

野草酵素 脳梗塞 の半身麻痺から回復し、歩けるようになった

野草酵素 脳梗塞の半身麻痺から回復し、歩けるようになった私の体験を紹介させてください。 脳梗塞などの半身麻痺というのは、ほとんどが元に戻らないと言われていたので絶望していました。

脳梗塞は命が助かったとしても、意識が戻ったのに手足が動かない、動かしにくい、体が起こせない、起こしにくい思うように歩けない、話をするのが難しい、食事がしにくいなど後遺症が残るのが一般的です。程度の差はあれとてもツライものです。それまで当たり前にできた日常生活動作ができなくなります。

3 年前、外出先で突然に具合が悪くなり、やっとの思いで帰宅。自宅の玄関に入ったとたん、倒れてしまいました。自宅に帰宅したこともよく覚えていません。 次に気がついたのは、病院のベッドの上。脳梗塞を起こして、救急車で運ばれたのだそうです。

体を起こそうとしたものの、右半身にまったくカが入りません。後遺症が残ったことがわかると、絶望的な気持ちになりました。

脳梗塞を起こしたのは、糖尿病があったからでしょう。糖尿病がわかったのは、 40 代の頃でした。健康診断で血糖値が 200 mg/dl を超えていることがわかりました。

しか、し薬を服用しても数値は改善せず、最も高かったときは360 mg/dl に上昇。血糖値を抑える努力をもう少ししていれば...と悔やんでももう遅いとせつなくなりました。

血圧も高く、上の血圧は200 mmHG 台 のことがほとんどでした。 入院して 1 ヶ月経過した頃に友人が見舞いに来てくれました。その友人が愛用しているという野草酵素 「 野草原液「酵素八十八選」 720ml 」 をすすめられました。 

野草酵素 脳梗塞 の麻痺から少しずつ回復

野草酵素 を試しにとり始めると、初めて口にしときに、滞っていた血液が全身を駆けめぐるような驚きの感覚がありました。 体のすみずみまでに酵素が流れていくような感覚といえばいいのでしょうか。とにかく血液が巡るこれまでに体験したことのような感じがありました。

そしてなんと、2日日には、まったく動かせなかった右足が少しだけ動きました。3日日は右足が動かせるようになり、4日目はベッドから起き上がって、何歩か歩けるようになりました。そして1週間後には杖をついて歩けるまで回復したのです。歩けなくなると思っていたので私は最初、足が動いたときには涙がでました。

退院してからも 野草酵素 は続けていますが、血糖値もさがり、血圧も下がり、穏やかに生活しています。糖尿病と診断されたといにこの 野草原液「酵素八十八選」 720ml と出会っていれば...と悔やんでいますが、今はとても前向きに生活できるようになりました。

病気でめいってしまうとネガティブな方向にどんどんいってしまいますが、少しでも体調が上向いてくればポジティブになれます。 野草原液「酵素八十八選」 720ml のおかげでポジティブになれました。

野草酵素 効果

野草原液「酵素八十八選」の最大の特徴は、酵素をふんだんに含んださまざまな植物が材料として用いられているということ。
60種類の野草、28種類の野菜・果実・海藻・きの類、31種類の麹菌・乳酸菌・酵母菌を丁寧に配合しています。

余計なものは一切加えず、天然の原料を厳選。防腐剤、香料などの添加物は一切使用しておりません。そして1年半、じっくりと発酵・熟成しました。手間暇かけて作った職人仕込みの酵素です。

ドロネバ血液には、余分な糖やコレステロールのほか、脂肪や老廃物、不純物などが含まれています。これらの体の「毒」を分解し、流して、排出しないと、ドロネバ血液は解消しません。 血液の毒を分解・排出するために働く体内物質に酵素があります。

酵素は生命活動において必須物質であり、栄養素を分解し、エネルギーに換えるなど、さまざな働きをしています。 ところが体内でつくられる酵素は、年齢とともに減少します。

脳梗塞 麻痺 原因

一般的に脳に梗塞が起きると、症状は反対側の半身に現れます。 つまり、左側の大脳が障害されると右半身にマヒが起こります。 その理由は、運動に関係する脳の神経線維が脳幹の延髄（えんずい）という場所で交叉し、反対側の手足を支配しているためです。 感覚障害では、体の片側の「感覚が鈍い」「しびれる」などの感覚の異常が起こります。

しびれ

しびれ（感覚麻痺）は片麻痺と同様に左右どちらかに現れやすい特徴があります。麻痺が起きた側では触られたときの感覚が冷たい、温かいといった感覚がわかりにくくなります。また手足のしびれも後遺症として感覚麻痺に相当します。しびれを生じ、触っている感覚が分からない、または鈍くしか感じられないというものが多く聞かれる悩みですが、逆に痛みを強く感じることもあります（痛覚過敏）。

1. 1. 感覚低下
   2. 錯感覚：異なった感覚として認識される感覚
   3. 異常感覚：自発的にみられる感覚
   4. 感覚過敏
   5. 疼痛：放散通 視床痛 有痛性強直性けいれん

感覚麻痺を「しびれ」として訴えて来院する患者様は多いです。しかし中には筋力低下による麻痺や振戦（手足の運動時の震え）、不随意運動における動作障害を「しびれ」として訴えてくることもあるので，感覚麻痺に随伴する症状や経過であるか確認する必要があります。

酵素不足は体から毒を排泄できない

酵素が不足すれば、ドロネバ血液から毒を流せなくなります。 しかし酵素は食品から補うことができます。

酵素は、野菜や豆類、穀類、魚、肉などに含まれていますが、これらを加熱すると活性が失われてしまいます。

したがって、酵素を補給するときは、加熱しない「生きた酵素」をとる必要があるのです。

野草酵素 野草原液 「 酵素八十八選 」 720ml は、糖尿病だけでなく、脳梗塞、心筋梗塞、さらにガンにまで効くのです。 生きた酵素をとることで、不足した体内酵素が補われると、ドロネバ血液が分解されやすくなって、血液がサラサラと流れるようになります。

血管壁にたまった毒も流れていくので、ボロボロに傷ついた血管も修復され、しなやかを血管へと若返みのです。

血管が若返れば、糖尿病の合併症はもちろんのこと、脳梗塞や心筋梗塞をしっかり予防することができます。人間の健康のすべての鍵を握るのは血管なのです。

野草原液「酵素八十八選」の最大の特徴は、酵素をふんだんに含んださまざまな植物が材料として用いられているということ。
60種類の野草、28種類の野菜・果実・海藻・きの類、31種類の麹菌・乳酸菌・酵母菌を丁寧に配合しています。

余計なものは一切加えず、天然の原料を厳選。防腐剤、香料などの添加物は一切使用しておりません。そして1年半、じっくりと発酵・熟成しました。手間暇かけて作った職人仕込みの酵素です。

野菜

• 大豆
• 唐辛子
• 人参
• たまねぎ
• パセリ
• きゃべつ
• ごぼう
• もやし
• にんにく
• 生姜
• しいたけ
• チャーガ
• メシマコブ
• モロヘイヤ

果物

• いちじく
• みかん
• きんかん
• カリン
• パイナップル
• 梅
• りんご
• グレープ
• メロン
• あんず
• レモン
• グレープフルーツ

視力低下 ブルーライト 視力低下の原因になる

視力低下 ブルーライト には注意しなければいけません。視力低下 を招く ブルーライト の害 についての情報です。現代人特有の 視力低下 の原因のひとつに 「 光害 」 が挙げられます。光の害というと、太陽光の紫外線をイメージする人が多いかもしれません。

しかし、ここで問題にする 「 光害 」 は、紫外線のない人工光、蛍光灯やコンピュータなどの IT 機器の発する光の弊害のことです。

私たちは、紙に印刷された書類や本は 「 反射光 」 に照らして読んでいます。これに対し、パソコンなどの画面を見るということは、 「 発光体 」

を直接見るということです。体感はそれほどでなくとも、視神経にとっては実にまぶしいのです。紙に比べると、光の刺激は2～3倍も強く、目や脳の疲れは倍増します。瞳孔を支配している「自律神経」のバランスも崩します。

また、最近はLED  （発光ダイオード）  液晶ディスプレイが発する ブルーライト の目や体に及ぼす害に注目が集まっています。ブルーライトをカットする「ブルライトカットメガネ」が話題になったので、みなさんも一度くらいは聞いたことがあるかもしれません。

目の健康に関心が向いたことは好ましいことです。 ブルーライトは人間の目で見える光（可視光線） の中で最も波長が短く、エネルギーが強い青い光のことです。目の角膜や水晶体で吸収されずに、網膜まで届いてしまうので、網膜の機能低下を引き起こす危険性があります。

ブルーライトによるダメージの蓄積で「黄斑変性症」になるリスクも高まると言われています。また、青い光は、赤い光などに比べると散乱しやすい特性を持っています。散乱しゃすいということは、像がぼけやすく網膜はピントを合わせるために絶えず調節を繰り返さなければなりません。そのため、長い時間ディスプレイを見続けると目が疲れてしまうのです。

視力が回復 運転も裸眼でOK

ミネラル豊富な シリカ水 2000 万本突破 霧島天然水 のむシリカ 口コミ 多い理由はコレ

2000 万本を突破した 霧島天然水 のむシリカ  効能 効果 をあらためて見直したいと思います。 ミネラルウォーター類の生産量は、炭酸飲料やコーヒー飲料、緑茶飲料などを抑え、2020年に初めて清涼飲料のカテゴリーでトップになりました。

コロナ渦で自宅にいる時間がかなり増えましたがやっぱり私たちが飲むもので一番多いのはなんといっても 水 ミネラルウォーター です。コーヒーを飲んでも 100 %果汁のジュースを飲んだあとも お茶を飲んだあとにも大抵は 真水 ミネラルウォーター を飲みます。水道水でもいいのかもしれませんが、ミネラルウォーター に慣れてしまうと水道水の不味さは異常で飲む気になれません。

ミネラルウォーター もたくさんの種類があり、軟水～硬水までさまざまですが、日本の ミネラルウォーター は多くが口当たりのいい 軟水～中硬水ぐらいでしょうか？

• 国産 超軟水
• 国産 軟水
• 国産 中硬水

このあたりの ミネラルウォーター を購入すれば不味いということはないでしょう。ところで2000 万もの売り上げを上げている  霧島天然水 のむシリカ はこれほど評判 口コミ がいいのでしょうか？

昨今、健康志向の高まりから毎日摂取する飲料水の「成分」に注目が集まっていますが、その中でも霧島天然水 「 のむシリカ 」 は数百年という歳月をかけてミネラルをたっぷりと吸収した奇跡の天然水です。

人為的に添加された体に吸収されにくいミネラルではなく、大自然の力により溶け出した豊富な見天然のミネラルが含まれており、シリカだけでなく、炭酸水素イオンやサルフェートなど、現代人が不足しがちなミネラルも豊富に含んでいます。

このあたりに売れる秘密がありそうです。

霧島天然水 のむシリカ売上好調の ３ つの理由

私達が健康を保つために必要な水分の摂取量は  1 日 1.5 ～ 2リットルとされている中で、健康のための水分補給に水は欠かせない存在として捉えられていますが、最近では飲料水にも様々な商品が現れ始め、採水から商品化までの処理の過程や、硬水・軟水の違い、含まれるミネラル含有量など、商品ごとに特徴が異なります。

既に欧米ではペットボトルの飲料水を買う際に成分表を見て商品を選ぶトレンドがあるとも言われており、世間の飲料に対する健康意識は年々高まってきています。これに加え 「 のむシリカ 」 は、直近での新型コロナウィルスの影響による巣籠需要を受けて、2020年上期は昨年対比 220 ％ の売り上げとなりました。

シリカ は、二酸化ケイ素とも表現されるミネラルの一種で、主に皮膚や髪、骨などに含まれている体にとって必須のミネラルです。体内での シリカ の働きは、コラーゲンやヒアルロン酸などを結び付けて肌の質を維持する効果や、組織同士を強くつなげる働きを持ち合わせており、髪や爪だけでなく、骨密度や血管の弾力を保つ役割も担っています。

シリカ は生まれたときから体内に一定量存在しているものの、体内で生成することができないため、年齢を重ねるごとに量が減少してしまい、30 代を過ぎたあたりから生まれたときの約半分以下の量になることが分かっています。 「 のむシリカ 」 は数多くあるシリカ水の中でも、シリカが豊富に含まれている飲料水です。

「 のむシリカ 」 はシリカの含有量のみでなく、炭酸水素イオンやサルフェートなど現代人が不足しがちなミネラルも多く含んでいます。一般的にミネラルが多く含まれるほど硬度が高くなり飲みにくさを感じますが、「のむシリカ」は中硬水なので飲みやすく、毎日美味しく飲んでいただけます。

人の体は 60 ～ 70 %が水です。よく考えてみれば水にこだわるのはごくごく自然なことなのです。

 霧島天然水 のむシリカ

過去をひきずらないようにする 現代人の ストレス 対策

過去にこだわるから今、動けなくなる

うつ病者の時間は止まっています。体は現在に生きていても、心は過去の時間に捕らわれてしまっています。

だから、「あの時に、あーしたらあれはうまくいったのに」ということをいつまでも言い続けているのです。

バックミラーを見て運転すれば誰でも事故は起こすでしょう。でも前を見られないのが、うつ病になるような人です。
心理的に健康な人は、うつ病になるような人は前を見られるのにバックミラーを見て運転しているのはなぜだろうと思っているのです。

そうではない。前を見られないからバックミラーを見て運転しているのです。過去にこだわるのは、いま、動けないからです。
「もういい加減にしろよ」と言いたいほど過去を引きずって生きているのは、先に進めないからです。うつ病になるような人はいま何をしていいのかが分かりません。自分は何をしたいのかが分からないということです。心理的に言えば、長いこと安全な場所で自分は何をしたいかを考えてこなかったからでしょう。
危険地帯で生きてきたからです。だからいま先へ進もうとする時に、自分は間違いなくこれをしたという確認がほしいのです。その確認がないと先に進めないのです。自己執着的な納得をしてから先に行くしかないのです。

人の心理的成長を止めるのは「憎しみ」

過去の空き缶をガラガラと引きずっているということは、あなたが「肛門性格」ということだったり、「執着性格者」だったりということです。肛門性格とは、フロイトによれば口唇期（生後およそ1年間のことをいう）を過ぎて次の肛門期（排泄のしっけが始まる2歳から4歳くらいまで） で成長が止まっている人です。

肛門性格は「節約」と「頑固」を特徴とします。肛門性格にしろ、執着性格者にしろ、心の底に憎しみがあるということです。

あなたはそれにしがみついて、その先に進めないでいるのです。それは憎しみが消えないからでしょう。

ことに幼児期の憎しみはなかなか消えません。人の心理的成長を止めるのは憎しみです。憎しみを持った者はその時から心理的成長を止めてしまいます。

その憎しみに心を支配され始めてしまいます。ある年齢になってから憎しみを持ったとしても、それを解消する能力をすでに持っています。だからその人の心理的成長を一時的に止めても、やがて成長を始めて、その人の人生に決定的な影響を与えるということはありません。
憎しみを解消する能力とは、生産的に生きる能力である。しかし幼児期に憎しみを持ってしまうと、まだ生産的に生きる能力がついていません。

そこでその憎しみは根雪となってちょっとやそっとのことで消えません。

つまり、憎しみを持つと多くの人はその幼児期の段階で心理的な成長を止めてしまうということです。過去に捕らわれてしまった人は、社会的、肉体的には大人でも、心理的には幼児のような、いわゆる五歳児の大人とでも表現できるような人が多いのです。

子供の頃の憎しみは過去にならない

小さい頃に足に怪我をして痛かった記憶があります。ところがそれを母親が傷口を口で吸って薬を塗って治してくれたとします。するとこの「痛み」という体験は、痛くても過去のものとなります。この体験がその子の心を捕らえてしまうということはありません。

そしてこの子はこの体験から生きる知恵を学びます。

しかし、ここで母親が笑って無視したとします。そうなると、この小さい頃の怪我という体験は、心の世界では過去の体験にはならないのです。

肉体的な痛みは過去のものだけれども、憎しみを持ち、それがやがて恨みに成長するでしょう。肉体的な時は過去だけれど、心理的にはその体験はいまなのです。

社会での時は過ぎていくのですが、心の中では時は過ぎていかないのです。そこで過去への執着ということになります。

30年前に土手で母親に捨てられてしまった。その人が10歳の時でした。いまは40歳です。しかしその人の心の中には、その時の恐怖は残っているでしょう。

「もう過ぎたことじやないか」と人は言うかもしれません。「いま生きているのだからそれでいいじゃないか」と人は言います。

しかし心の恐怖は消えない。そしてさらに消えない恐怖の中で10年経ち、50歳の大人になっても、心の底に憎しみを持つでしょう。

その40年前の事件は、捨てられた人にしてみれば心理的には過去の出来事ではないのです。単純な憎しみは消えるかもしれません。

しかし愛されない悲しみや、捨てられる恐怖などと一緒になった憎しみはそう簡単には消えないのです。

他人から見ると、この悲しみや恐怖が分からないのです。だから、「いつまでも過去にこだわって」と言うのです。そしてさらに20年経ち、その人は70歳に。

しかし憎しみは消えないでしょう。人は、「いったい何歳になっているの？ もう70歳でしょう」と言うでしょう。しかし憎しみは消えないのです。

人は見える行為のみを見るのです。だから「もう許してあげてもいいんじゃない」と言うでしょう。しかし、本人にしてみればそれは過去の出来事ではないのです。その悲しみや恐怖はいまの悲しみであり、いまの恐怖なのです。

嘆いても現実が解決しないことは自分もわかっている

それにしてもうつ病になるような人は「なぜあきれるほど過去にこだわる」のでしょうか？「過去にこだわる」と言った時に、2つの意味があります。

1つは自分の過去の失敗をいつまでも悔い続けている時、その理由はそのように悔やむことで失敗の免罪を得られると思っているからです。

そしてそのように悔やみ、自分を貴めることで自己の価値を維持し続けようとしているのです。

「過去にこだわる」と言った時のもう1つの意味は、自分が過去に被った被害をいつまでも訴え続けることです。被害を誇張して訴えるのは他の個所でも説明したとろが、憎しみの感情を吐露しているのです。

被害者意識に立ってものをいう人が日本人には多数います。

それは日本人には心の底に憎しみがあることを示している。それと同時に、彼らは愛を求めているからです。

被害者意識に立ってものをいう人は解決を考えていない。のです。

自分を認めてくれ、愛してくれ、分かってくれと叫んでいるのです。

人がいると妙にはしゃぐ子供がいます。そうした子供は淋しいのです。周囲の人の注目を求めています。被害を誇張して訴える大人の心理はこれと同じです。

過去にこだわる理由は、過去に被った被害の苦しみをいつまでも訴え続けていれば、いまの苦しみは消えるからです。人がいつもいつも嘆いているのは、注目を求めることでいまの苦しみを消すためです。

嘆いていればその瞬間、少しは心理的に楽になります。注目を求めている瞬間、少しは心理的に楽になります。

「もし私の親に少しでも愛する能力があったら、私はここまで不幸にはならなかったのに」と嘆いていることで、かろうじて現実にとどまっていられるのです。自分の不幸をそのように嘆くことで慰めているのです。「私の親兄弟があそこまで冷酷でずるくなければ、私の人生はここまで惨めでなかったのに」と避けようのない過去を嘆くことで、いまの不幸に耐えようとしているのです。

嘆き続けることでガスを抜いています。自分の憎しみの感情を喋っています。

話しても話しても憎しみの感情が晴れません。傷が癒されない。そこでいつまでも嘆き続ける。過去を嘆いていても、いまの現実の問題を解決することにはならないことは、嘆いている本人も周知のとおりです。しかし変えることのできない過去を嘆くことで、いま心理的に楽になるから嘆くのです。

不幸な人の思考は悪循環する

嘆いている人は、過去ばかりでなくとにかく現実を見たくないのです。そして事実・現実を見ようとしません。たとえば粉塵がすごい。ガンになるかもしれない。その時に、「昔はもつと酷かつた」とか、「昔は良かった」と言っています。そう言っているだけで引っ越しの準備はません。そのためのエネルギーありません。過去にこだわるのはいまの苦しみを楽にするためです。

そして逆にいまが苦しいから過去を抜け出せないでいるのです。人はいまが不幸だから過去に捕らわれて生きてしまうのです。

過去に捕らわれて生きるから、いまを生きられないでいるのです。いまを生きられないからいまが不幸になります。悪循環です。

不幸な人はどうしても、やり残したことに執着してしまいます。やり残したことに執着するからいまが不幸です。

いまが不幸だから、やり残したことに執着するという悪循環です。それを、心理的に病んでいるは自分のいまの環境を嘆き過去にこだわっている人に、「何でいつまでも過去にこだわっているのか？ 」と疑問を投げかけます。

「過去は嘆いても変わらない」と言うでしょう。そして「いまを生きよ」と言うでしょう。心理的に健康な人はいまが幸せだから、不幸な過去から抜け出せています。

心理的に健康な人はいまが幸せだからいまを生きられるし、いまを生きられるからいまが幸せになるのです。

まさに、これが好循環です。や心理的に病んでいる人はいまが不幸だから、いつまでも不幸な過去にこだわってしまいます。

不幸な過去からどうしても抜け出せないでいます。自分はいまが幸せであり、嘆いている相手はいまが不幸だという、その違いを考えないで、過去にこだわって生きている人を責めるのは酷です。前に進めない人を責めるのは酷です。

「孤独な決断」

愛に恵まれた者が、愛に恵まれない者を裁くことが許されるのでしょうか？心理的に痛んでいる人には、心理的に病んでしまう理由があって心理的に痛んでいるのです。誰も好きこのんで心理的に痛んでいるのではありません。心理的に病んでいる人も、避けようのない運命のもとに苦しんでいるのです。

誰だって「母なるもの」を持ったやさしい母親の元に生まれ、可愛がられて成長したいのです。心理的にも、経済的にも豊かな環境の中で成長したいのです。しかし人は残念ながら自分の運命を選択できないのです。与えられた運命を生きるしかありません。したがつて、不幸な過去から抜け出し、「いまを生きる」ための唯一の方法は決断です。

先に述べたように、「人生とはこういうものであったか、人間とはこういうものであったか」と学び、そして「ならば私はいまからはこう生きよう」という決断です。

それは孤独な決断となります。アメリカが2003年にイラクとの戟争に突入していく時に、アメリカのテレビは、「ブッシュ大統領の孤独な決断」と言いました。CNN テレビりは、記者会見を終えてお付きもなく、たった1人で赤い絨毯を歩いて去っていくブッシュ大統領の背中を映していました。

たしかにその後ろ姿には華やかさはなく、透けるような孤独がにじみ出ていました。たしかにアメリカ大統領の決断は、多くの人の生死を決める孤独な決断だったと思います。おそらくリーダーには、誰でも多かれ少なかれそのような決断があるのでしょう。

しかし、孤独な決断をしなければならないのは、何もリーダーばかりではないのです。リーダーとはまったく異質であるが、「母なるもの」を持たない母親の元に生まれた人もまた、孤独な決断をしなければなりません。それは生きる能力を奪われた者の「それでもなお、生きるための決断」です。

生きる力は本来他者から与えられるものです。その生きるエネルギーを与えられていない者の、「それでもなお、生きるための決断」です。それは恐ろしいほどの孤独な決断でもあるのです。本来絶望と恨みの中で死んでいくのが人間の心理として当たり前の者が、「それでもなお、生きるための決断」をするのです。

「私は神の子だ」という啓示

「孤独な決断」とは、不幸になる宿命を担った者の「それでもなお、幸せに生きるための決断」です。おそらくその決断をする時に、「私は神の子だ」というような啓示があるに違いありません。それはほとんど人間には不可能と思われる決断だからです。決断をする力のない者がする決断だからです。

現在の学問が証明するところからすれば、あるタイプの脳を持った者が、ある特徴を持った家族の中に生まれたら、絶対に幸せにはなれないでしょう。

具体的にいえば、抑制型の人、つまり左脳に比べて右脳が活発で、反応しやすい扁桃核を持ち、副交感神経に比べて交感神経が活発な人が、ボールビーの言う「親子の役割逆転」をした家庭で成長したら絶対に幸せにはなれないでしょう。生まれてから死ぬまで間違いなくずーっとと不幸です。

しかし、「それにもかかわらず」幸せになるという決断です。マズローが、自己実現している人は、「それにもかかわらず」という考え方をする共通性があるとい1つの脳の研究が盛んなアメリカにおいても、なお無宗教者は123％ であるといいます。したがって、「それでもなお、幸せになるための決断」はほとんど宗教的な体験なのです。

だから、その時に〔私は神の子だ」と感じてもそれは狂気の世界の出来事ではないのです。まさに現実の世界の出来事なのです。

「母なるもの」を持った母親の元に生まれ、かつ非抑制型の脳を持った人には想像もできない壮絶な決断です。

淋しい決断です。孤独を越えた孤独な決断である。いま幸せな人は、過去のどこかで幸せになる決断をしています。肉体的に説明すれば、出血多量でも「なお死なないでいるような決断」です。

心理的に病んでいる人は、不幸な過去から抜け出すための「その決断」ができないでいるのです。

現代人のための心の休憩