おはようございます✨明恵です💕
今年も残り１０日ほどですね。
いかがお過ごしですか✨
私は、明日から４日間ほど ゆっくりできるので、もうひとふんばりです💪😊💕
今日の多摩川は、寒くて、朝露がキラキラしていましたよ✨
昨日から、霜柱がにょきにょきしていて、可愛らしかった💕
これを踏む、サクサクっとした感じが好きなんですよね😍
とっても気持ちの良い朝の始まりでした…
が、、、
すでに今日も、ネムネム（眠気）を感じながら、電車に揺られているので、身体は思っている以上に疲れているのかもなぁ…と感じています。
あ〜
ゆっくりしたい〜
と、心と体が叫んでおりますよ。。
そんなこんなで、身体を大切にしていきましょうね😊
さぁ！
今日も空を見上げ
大地とつながり
ひと呼吸
素敵な一日を✨
行ってきます！
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☆おかげさまで10年目になりました！
川崎市でヨガ教室をしています✨
☆月曜と金曜の朝のオンライン瞑想会
☆私が、日々、学ばせていただいている「目覚めのマインドフルネス」
