こんにちは✨明恵です💕
南武線に揺られ、ネムネム（睡魔）を感じながら、このブログを書いています✨😪
背中に、お日様の光を感じていて、ぽかぽかあったかいです💕
さて、今日は…
頑張りすぎないこと
はりきりすぎないこと
今日で２回目の多摩川のゴミ拾い✨
いくらでも、溜まりそうです😊
でも、「今日はここまで✨」って決めたら、そこからは、拾わないようにしています💕
長ーく続けるコツって、頑張りすぎない、はりきりすぎない、があると思うんです😊
もうちょっとやりたいなぁで終わらせる✨
大切にしています❤️
今日も、空は広くて、大きくて…
大地🐕と、たっぷりお散歩しましたよ✨
さぁ！
今日も空を見上げ
大地とつながり
ひと呼吸
素敵な午後を✨
行ってきます！
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☆おかげさまで10年目になりました！
川崎市でヨガ教室をしています✨
☆月曜と金曜の朝のオンライン瞑想会
☆私が、日々、学ばせていただいている「目覚めのマインドフルネス」
