今日のマインドフルネス：レッスン１５
価値のある良いことは
時間も手間もかかるもの。
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こんばんは✨
今日、本屋さんに行った時、ふと手にした一冊がありました。
特に何かを考えるわけでもなく、勝手に手が伸びた一冊。
あんなにた〜くさんの本がある中で、選び出す無意識で選び出す、潜在意識ってすごいなぁ〜と思います。
NHKでも取り上げられた アメリカで最も愛される絵本作家の一人、ターシャ・テューダーさんのことが書かれた本でした。
ちなみに、今日初めて、ターシャ・テューダーさんのことを知った私です。
NHKでは、彼女のことを「人生の豊かさを追求し続けた９２年の生涯」と紹介していました。
本には、その生命力が溢れていました✨
彼女が残した言葉には、とても力があり、心に染み入るのです💎
その中から、今日は、この言葉を・・・
価値のある良いことは
時間も手間もかかるもの。
（by：ターシャ・テューダー）
私は、マインドフルネスがたくさんの方の日常に取り入れてもらえたらと思って、このブログを書いています。
でも、最初は、マインドフルネスを実践することも、継続することも難しいと、私は思っています。
何より、私自身が、このブログ自体に悪戦苦闘していますし 笑
マインドフルネス瞑想教室 「Grace」も試行錯誤で進めています🧘♂️
そんな中、この言葉は心に沁み入りました💎
価値のある良いことは
時間も手間もかかるもの。
まだまだ、始まったばかりです✨
時間も手間もかけて進んでいこうと思うのです😊
私の生き方で、私の価値観を大切にして進んでいこうと思うのです❤️
ということで、今日のマインドフルネスレッスンは・・・
価値のある良いことは
時間も手間もかかるもの。
あなたの大切にしていることを大切にして
時間も手間もかけていこうではありませんか✨
おやすみなさい💞
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