今日の朝散歩✨
可愛い💞
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最強の習慣は朝散歩 ９日目✨
今朝は、ちょっと疲れがあるものの「朝散歩に行きたい〜✨」と、心は叫んでおりました😊
しかしです。雨が降っているではありませんか😭
雨の日は、基本的に多摩川に行くことが少なかったから…
どうしたもんか。どうしようか。と、迷いが出始めます。
行くべきか、行かないべきか、正解を探し始めます。
効果があるのか、ないものか、利益を考え始めます。
人間って、面白いです。
どうしようかなぁ〜と彷徨いましたが・・・
朝散歩に行きました〜☂️😍👏
結果・・・
気持ちよかった〜😊✨💞
あ〜気持ちいいな
清々しいな〜
シャキッとするな
心洗われる〜
よし！今日一日頑張るぞ〜！
と、気分を調整する セロトニンが活性化されました！！！
ということで、今日の一言✨
とりあえずやってみよう！
心がしたいと言っているなら、その心に従ってやってみよう✨
やってみたら気づくこと
やってみたら分かること
たくさんあると思います❤️
雨の多摩川は、いつもは見ない生き物たちにも出会えました❤️
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この「心」がほしくて、ちょこっとずつ進んできました。
１日１%ずつから 始めていきました
そして １日１% 続けていこうと・・・
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