銀座ランチは美味しいだけじゃない♪

​6/5(金)東京17°-24°

おはようございます

今日も気持ちの良い朝ですね

静かに過ごしたい時はラヴェルを聴いています。

近頃、昼間はボサノヴァが好きですね

朝は息子くんが始業時間までイヤイヤで、怒ってしまい、ちょっぴり凹みました。

でも嫌な気持ちで登校させたくないので、

「ごめんね、お約束守らないとマミーも怒っちゃうんだよ。。

でも、玄関まで来てくれてありがとう！」

と、精一杯、褒めておきました…トホホ

登校時に息子は「Thank you, mummy！」

と言ってくれました。でも、先生に私は、

「今日怒っちゃった」と相談というか、立ち話したら、

「マミーもたまには怒る時はあるって。。

sorryと言って分かってくれれば、それで大丈夫よ。

​私はすぐ忘れるわ！」

と笑ってフォローして下さり、、。

もう感謝しかないですね

本日☀︎ 

4:40 起床　メイク

5:10 掃除　お弁当まわり

6:00 自由

7:30 子供達起きる

7:45 朝食

8:45 送迎

9:00 図書館→カフェ時間→お買い物

11:30 菓子作り🍪

16:15 お迎えへ🚗

​

本日のズボラ弁当(息子用)と

私の朝食はこちら♡

そして、

★本日の体重★

　　　　　167cm49.6kg！！

前日±0kg！

この体重あたりで定着してくれたら良し👍

あとは減るのみ🏃‍♀️

♥︎昨日ご紹介した何億やらの菌活はかなり効いてます♪

『今日は銀座☆体重も減り、何かホッとしています』

​

さて、昨日はクリニックの後、銀座で束の間の自由時間をぶらぶら。

スパまでに少し時間ができたので、ランチは以前から試したかった2foods 銀座ロフト店へ

2foods 銀座ロフト店｜店舗紹介｜2foods（トゥーフーズ）

簡素なカフェなんですけど、、、

優先的ダイエット中の私には心が和みました。

ビーガン使用の加工食材を使ったレストラン

♛︎例えば、ハンバーガーやオムライスなどメインのプレートのカロリーも、低コレステロールなどケアがありつつ、400kcal〜600kcal以下！素晴らしい。。

アサイージュースなどは現在は注文出来ないそうで残念でしたが、パッと食べたいけど、、銀座周りのレストランやカフェはパンケーキやサンドイッチしかない

という、ヘルシー思考ダイエッターには、かなりオススメします何より、罪悪感がない

私はオムライスを注文！粟？玄米の様なご飯は美味しく、1/3だけ頂きましたね。満足、満足

こちらでもし全部食べたとしても450kcal〜くらいなんです♡

本日のアファメーション

私は今、より強く、

より良くなっていると感じています。

◆思考は現実化します◆

それでは皆様、本日も素晴らしい一日をお過ごしくださいね