会社にいても
自分らしくいられるようになる方法のつづき。
こんなことしたらダメ
と思っていることを
やってもいいと許可する
実際にやってみる
という方法をお伝えしました。
ライフチェンジコーチ
ローズ(うえのやすみ)です
もう1つ大事なことは
ダメな自分でもいい
と自分をゆるしてあげることです。
そう思われないようにと
がんばっているから疲れてしまう。
そう思われてしまうと
嫌われてしまいそうだから。
でも、嫌われないから大丈夫。
この言葉を言ってみてください。
こんな自分じゃダメと
自分を責めていると苦しいです。
ダメな自分もOK
役に立たなくても
だらしなくても
愛されているから
だいじょうぶなのです。
自分が自分をわかってあげる
自分を大切にしてあげることが
自分らしさのスタートです。
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☆ファイナンシャルプランナー10年
・ミリオネーゼスペシャルマネー手帳ほか著書4冊
・女性のマネー関係の雑誌掲載 約330回
☆アンソニーロビンズメソッドコーチング4年
☆心屋塾マスター62期(うさマス2期)卒
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