58.5-58.5-58.5kg

体重が全く変わらなかった3日間の記録！

(Di) 58.5kg

Müsli40g、バナナ、豆乳

魚フライ(焼きました)、ポテト(油なし)、

にんじんブロッコリーピーマン炒め

脂肪0.1gヨーグルトとアーモンド、

ゆでたまこ、カマンベール、ピクルス

(Mi) 58.5kg 

Müsli40g、バナナ、豆乳

月曜日のパスタサラダすこし、

魚フライ1/2をはさんだLaugenbrötchen

Tilsiter、カマンベール、スープ

(Do) 58.5kg

Müsli 40g、バナナ、豆乳

イタリアで買ったきのこリゾット、

ゆでたまご、カマンベール

ゆでたまご、ピクルス、カマンベール

でした！

明日から脂肪燃焼スープダイエットを

はじめてみます！目標は、2キロ減です！