4 / 17 (Fr) 58.3kg
スープダイエット1日目でした！！
スープと、(バナナ以外の)フルーツの日。
フルーツ大好きなので幸せです！
☀︎ Frühstück
ぶどう、マンダリン２つ、りんご
★ Abendessen
でした！スープの材料は調べた通りが基本、
セロリなしで、にんじんをいれようとした
のですが買い忘れて初日はにんじんなし！
あと、こっそり、マッシュルームを追加！
すごいおいしいです（＾∇＾）
運動は、朝ヨガ10Min.、寝る前腹筋、
あとは自転車たくさん漕ぎました！
市役所に行ったり、図書館に行ったりで！
そんな感じで初日は難無く、クリアです！
ただ夜に全く寝付けなくて、4時まで、
起きていました。・°°・(＞_＜)・°°・。
なんでだろ。・°°・(＞_＜)・°°・。