4 / 17、57.8kg (-0.5kg)
スープダイエット2日目でした（＾∇＾）
2日目は、スープと野菜の日です！
夜はね、ご褒美でベイクドポテトオッケー
だそうです。絶対食べないと思ってたけど、
スーパーでじゃがいもと目が合って、、
ついつい、買っちゃいました（＾ω＾）
☀︎ Frühstück
スープ、野菜(ズッキーニ、キャベツ、
マッシュルーム)のせいろ蒸し + ポン酢
☁︎ Mittagessen
スープ、にんじん、味噌、ラディッシュ、
スープには、ズッキーニ、ブロッコリー、
にんじんを追加しました！
★ Abendessen
スープ、蒸かしポテト、味噌
★ Abendessen(2)
ひじき
この日もスープは変わらずおいしかった！
最近、デュッセルドルフで買った、せいろ
はじめて使ったのですが、有能すぎです！
油なしで野菜おいしくなりすぎ！！！！！
これからいっぱい使いたいです！
生のにんじん一本分ありましたが、
味噌をつけてめっちゃ美味しかったです！
あとは、、夜ごはんのあと、友達が
アメリカから来たので、隣町まで会いに、
行きました！（＾ω＾）
ごはん食べ終わってたけど、お友達ふたり
空腹で、日本食屋さんへ行きました。
何も頼まないのは、と思い、ひじきを
食べました（＾∇＾）おいしかったです！
運動は、ヨガ10分、腹筋、自転車です！
2日目も無事終われてよかったです！
3日目はまた、だいすきなフルーツOK
なので、また、楽しみです！
では！