本日のラン後にラグビー
ニュージーランドvsナミビアを見ながら、オヤツ飲み
途中かなりウトウトしながら見てたのは、ここだけの話（笑）
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前回のブログ
ランナーの走る側のマナーについて書きましたが、みなさんから多くの反応があり、ありがとうございます。
ブログでも書きましたが、右側左側なんて絶対的な正解はないから、すれ違いは譲り合うことが最大のマナーなんだなぁと、改めて思ってます。
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秋初戦
水戸黄門漫遊マラソンまであと3週間前
この土日で30Kをする予定でした。
金曜日大宮出張で、新しく着任した上司の歓迎会でぐびぐび
土曜日は二日酔いではないけど、口がカラカラ①
おまけに暑いし②
軽くジョグって、日曜日に30K決定
予定では5時起床で、鬼怒川河川敷の運動場周回約1.5キロのコースまでチャリで行き、
チャリのカゴに飲み物を入れ、しっかり水分補給してやるつもりでした。
が、朝起きると、結構いい感じに雨…
しばらく様子見したけど、止みそうになく10時半頃、シャワーランスタート
お題は
キロ4:50〜5:00
サブ3.5返り咲くためには、最低でもクリアしておきたいタイム
家からスタートして最初の3キロは信号待ちがあったりで、タイムは大きくオーバー
その後はまずまず安定して走れました。
足もキツくないし、心拍も問題なし
でも実は、ずっと水分補給無しで走ってきていて③
18キロ過ぎに、急激に足が動かなくなり、
河川敷遊歩道のため何にもなく、23キロ過ぎにようやく自販機で、スポーツドリンクを買い一気飲み。
水分補給後ペースを上げようとも…
今度は外反母趾痛④
残り3キロは、足裏の水ぶくれが痛みだす始末⑤
そんな5つのいいわけ30K
グタグタでした。
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そんな水戸黄門漫遊マラソン3週間のグタグタ30Kでしたが、走ったあとは、やっぱりみんなで楽しく飲みたいです。
現在11名の参加となってますが、会場のキャパがMAX20名まで入れます！
お初の方も美ジョガーさんもご安心を！
みんな気さくですし、むさいおっさん中心ですが、美ジョガーさんの参加も既にいますから(^O^)／
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