最近当ブログにオシャレ番長ネタが少なくなってますが、安心して下さい。元気ですよー
まあ色々悩み多き年頃の様ですが…
暖かく見守りますよ
☆☆☆
昨夜は水戸泊だったため、今朝は千波湖朝ラン
夕焼け番長ならぬ朝焼け番長です。
水戸黄門漫遊マラソンまで3週間を切り、
今回も性懲りもなく、サブ3.5目標には走ります。
えー
わかってますよ。
今のおっさんには、そんな力があるかも疑問だし、達成出来る練習も出来てません。
でもまあせっかく走るわけだから、楽しく苦しくチャレンジしますよ。
まずは春から夏にかけて、まともなペースで走れてなかったんで、
涼しくなった今、4:50くらいのペースを体に思い出させようと思い、
千波湖4周の2〜3周の6キロをペーラン
☆☆☆
外反母趾ですが、
相変わらず、痛み出すとじんじんして耐えられない時もありますが、結局それと付き合っていくしかないですね。
しかし反っちゃってますね〜（笑）
☆☆☆
糖質制限ダイエット
結局してません（笑）
ただお昼はあまりお金をかけないようにしてます。
今までは外回りの特権で、各地で美味い物食べてましたが、昼代って結構バカにならないですよね。
大体ワンコイン以内？
今週は
月曜日:きつねそば440円
火曜日:かつやのカツ丼439円
水曜日:吉野家牛丼347円
でも、毎日こんなんじゃストレスもたまるんで、
明日か明後日は麺活予定です。
こうご期待！！！
まだまだ水戸黄門ちゃま打ち上げ募集中！