昨夜宇都宮に帰ってきました。
今日、明日とおっさん＆オシャレ番長で家の家事をこなさないとなりません。
おっさんは早起きして、洗濯を干しました。
そして若干の洗い物を番長に託し、一部練の宇都宮文化の森クロカンコースへ
今はこんな展示が…
4周後と7周後に1分の給水休憩を入れ、ゆっくり10周
ちかれました…
一旦帰宅して、午後からはスイム練
本日のスイム練は、オシャレ番長＆水泳部とシンクロを一緒にしている番長友と3人で市内のプールへ
本日も現役水泳部のJC(女子中学生)に、クロールのプルを指導してもらいました。
前回の番長単独指導と今日の指導で、なんとなく？クロールのプルがわかってきたような気がします(^O^)／
帰りは教えてもらったお礼に、
2,116円の授業料（笑）
明日は、キサトラ前最後のスイム練だす