昨夜の家族団欒の夕食時
どこの家でも同じ様に？食べ切れない物は、おっさんに回ってきます。
父:え〜なんでお父さんに回ってくるの？
娘:はぁ？💢今日何もしてないんだから、それぐらい役に立たないとダメでしょ！💢
オシャレ番長
アーティスティックスイミング
番長母
パート
おっさん
走っただけ
そんな3連休最終日でした。
☆☆☆
さて合宿最終日の昨日は、義理姉宅に泊まってからのの帰宅ランでした。
既にオシャレ番長＆番長母は、アーティスティックスイミング＆パートに朝から出発して、
おっさんは諸事情で、13時半過ぎにスタート
初日約17㌔
2日目約30㌔
計47㌔走っているんで、最低でも13㌔は走って60㌔にはしたいところです。
割と淡々に走りキロ5強ペースで走ってたんでが、8㌔過ぎからペースが落ち始め、結局残り2㌔歩きました。
なぜか？久しぶりに足裏に水ぶくれが出来ちゃったんですよね（−＿−；）
15〜20㌔くらい走りたかったけど、コースショートカットして、13㌔走りちょうど60㌔として3連休のクリスマス合宿を終えました。
今月はこれで
ラン205.4㌔
バイク87.6㌔
となりました。走っている日数の割には距離踏めてます。
300㌔は無理だろうけど、250㌔はいけるでしょう。
あと4日で今年も仕事納めです。
28日の最終日
最重要取引先の忘年会で、水戸泊まりです（笑）