3連休初日の昨日
オシャレ番長は部活に、
番長母は甥っ子の試合の応援に、
1人残されたおっさんは、仕方なくランニングに行って来ました。
☆☆☆
一昨年のクリスマスシーズンも3連休で、
単身赴任仙台の地で、クリスマス合宿ってことで走りまくってたのを思い出しました。
あの頃は本当よく走ってたなあ
なんて過去に浸っている場合ではなく、
2年前を思い出し、この3連休は
2018クリスマス合宿in宇都宮
を開催します(エア参加受け付けます)（笑）
そんな初日の昨日
お題は、
3㌔⇨2㌔⇨1㌔
のレペテーション
2年前に比べて走力は落ちているとはいえ、
1本目3㌔は4:15/㌔
2本目2㌔は4:10/㌔
3本目1㌔は4:00/㌔
では、走りたい願望を持ちスタート。
2年前は聖地七北田公園でしたが、
今年は、今のおっさんの聖地
鬼怒川河川敷
河川敷であるがゆえ、
超フラットで、かつ500mごとに印があるから、
インターバルやレペ、㌔走にはピッタリなんですよね〜
信号も当然無いし（笑）
結果です
こりゃ激沈？ですよね(泣)（笑）
2本目の2㌔目…
落杉君…
まあ、コツコツとやっていくしかないか。
☆☆☆
そして夜は、おっさん宅恒例のクリスマスプレゼント交換会を一足先に開催♪
毎年
予算1,000円前後(超アバウト、おっさんはいつも毎回大幅オーバー)で、それぞれに自分のセンスでプレゼントするんですが、
興味ある方は、毎年多分ブログにアップしているんで見てみてください（笑）
で、おっさんが今年貰ったプレゼントがこちら！
オシャレ番長からは
おもしろ靴下2足
番長母からは
スマホ用イヤホン
それぞれのセンスが光りますよね〜
最近クイーンのボヘミアンラプソディーサントラをスマホに落とし、付属のイヤホンで聴いているのを見ていて、イヤホンをプレゼントしてくれた番長母
そして、
おっさんがランニングの時、5本指靴下を履いているのを覚えてくれていた番長♡
なんやかんやいっても、
おっさんをちゃんと見てくれている番長でした(^O^)／
えっ？
番長の手のひらで踊らされているだけだって？
い〜んです！
でも実は、番長からは3年連続靴下でした（笑）
えっ？
おっさんは何をプレゼントしたのかって？
番長母には、大好きな羽生結弦の卓上カレンダー
1,944円
オシャレ番長には、レピピアルマリオのイニシャル入りポーチ
1,620円
毎回予算オーバーのおっさんでした。
今はクリスマス合宿2日目のランを終えて、まったり中です。
詳細は明日(^O^)／
