3月の週末は、基本宇都宮に帰ラズ
引越し作業をしつつ、仙台ランを楽しんで、かつ噛み締めて走りたいと思います。
昨日土曜日は、七北田公園を走りました。
せっかくなんで、しげちゃんを誘ったら、OKだったんっで、ふたりで8周12キロを走りました。
僕の今回のお題は、退院後初のキロ6を切ったペースで走ること。
しげちゃんと、いろいろ話しながら楽しく走れました。
昨日のEPSON君はプチご乱心
280mほどの誤差が出たので、実際はもう少し遅いペースかなぁ？
でも筋力が落ちてるのか、半分くらいで、足の疲労感が出てきました。
地道にやっていくしかないですね。
そして今日日曜日は、花ちゃんのお誘いもあったから、実は初の水の森公園ランをしました。
プチトレイル？的に
不整地
アップダウン
で、ペースはともかく足を鍛えてきました。
ただし、いきなり無理はしませんよ。
果てしなく上りが続いたりするようなコースではないですが、結構いい感じで楽しかったです。
こんな感じで、残りの仙台週末を、出来るだけ仲間と一緒に走れたらいいなと思ってます。
来週末も、どなたかいかがですか？(^O^)／
☆☆☆
お気に入りグルメ②
寿司吉
仙台市若林区(公設市場内)
中おち丼
まぐろを食べたくなったら、来たくなっちゃうんです。凄まじい量のまぐろですから（笑）
あと1回は食べたいなぁ