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  インド風ジャガイモのカレー
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  枝豆と菊の花のお粥さん
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  タイ政府認定ＩＴＭ（上級コース）レベル３の次回は「セン・カラタリ」
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  今日はタイ政府公認ＩＴＭコースレベル３　セン・イッタ＆ピンカラ　　
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  隼人瓜と菊の花のサラダ
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  今日は普通のカレーです。
• 懐かしいセビタのタイ古式マッサージ動画発見
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  引っ越し先　探し中
• 昔の動画ですけど　ＣＢＣラジオ　「上野規行のヘルス・チャレンジ」
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  ベランダのレモングラスがプチ復活
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  今日の『ぽーちゃい』（名古屋新栄タイ古式サロン）
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  雨の『ぽーちゃい』
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  タイ政府公認ＩＴＭレベル１＆２総合練習会
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  タイパンツのお尻が裂けた　ＩＴＭレベル２
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  何の種だろう？
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  むかごご飯と隼人瓜のソムタム
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  隼人瓜のサラダといなばのタイカレー
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  隼人瓜のサラダ
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  ベランダのオクラ。今年2本目の収穫。
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  名古屋新栄タイ古式『ぽーちゃい』さんで庭仕事

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