生きる歓び 三つのゆがみ

三つのゆがみをチェックする。

私のセルフワークです。

“どんな、貪りがあるか？”

“どんな、偏りがあるか？”

“どんな、拘りがあるか？”

具体的にサーチし、フォーカスします。

そして、修正点を明らかにして、心の持ち方を転換・刷新します。

貪る点は、利他の奉仕に転換します。

偏る点は、平等・バンランシングを実習します。

拘る点は、必要なもの以外は手放します。

すると、生きる歓びが湧いてきます。