色んな事を手放せるようになって
悩みも減ってきて
だいぶ楽になってきたのですが
いまいち、まだ府に落とせなくて
何か気付きがもらえたら☆
とご相談下さった方のご感想です。
上から目線なのに
夫の顔色を伺うビクビク妻専門
カウンセラー吉村恵です。
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今日はありがとうございました。
とっても楽しく、分かっていたようで、分かっていない、たくさんの気付きがあり、面白かったです。
恵さんがとても話しやすくて…終わって時計見たら、かなり長くなっていたみたいで、ごめんなさい🙇💦
少し長くなりそう…ですが😅、今の心情を😊
暴言もチラホラ(笑)
帰宅したら、主人が珍しく早く帰宅してて家にいました。
平日、友達とランチに行ったり、映画に行ったりしてる事も主人には伝えてないので(また、家事してない!と言われそうで)、主人が家にいて、うわっ!最悪😞⤵でした。
台所に、子供たちの昼食に準備してた冷凍のご飯の後などがあるのも(主人も)見たはずで、絶対遊びに行ってたと思ってるわ!と。(私も私を責めてしまってる。)会話なく、主人は自分の部屋に籠る。
以下、私の心の中。
あんたが、子供の事も、夫婦関係のことも、何も解決しようとしないから、私がこんなにやってるんだよ!
遊びに行ってたんじゃないんだよ!💢
みたいな😅
夕飯ももう作りたくない。買ってこよ!とさっきスーパーへ。でもそこでも、丸々全て買い切らない私😅真面目かっ!
イライラ⚡⚡モヤモヤして、あぁ〜私は、やっぱり分かって貰えないわ。(出た!やっぱり分かって貰えない!と少し笑えた)
恵さんの自分がまず分かってあげなきゃ!を思い出して、
「私、頑張ってるよね。頑張ってるよね…」と呟いてたら、少し泣けてきて、
旦那のこと「くっそー!💢」って思ってた。
そしたら、ふと、「旦那も頑張ってるんだよね」って。どっかからか出てきて…
お互いがもっと分かって欲しいんだ…と思いました。
それで、ありがとうが言えるかどうか、まだハードル高そうだけど、↑↑ここにこれて、良かったなぁ、と思いました。
今日は、話を聞いて貰ったお陰です。
1歩1歩です😊
また変化が出てきたりしたら、連絡させて下さい😊
そして、また会いたいです!💗
本当にありがとうございました😌💕✨
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許可をもらって掲載させていただきました。
この方と同じ気持ちがありませんか?
この方と同じ体験をしたことはありませんか?
もし、そうだとしたら
あなた自身が、遊びに行く自分を責めていますよね。
スーパーで惣菜を買えばいいのに買いきらない。家で一品は作ろう…と思う。
その最後の一歩は、自分の罪悪感が止めていませんか。
ぜひ、言葉にして言ってみたら、どんな気持ちがするのか、試してみてください(*^^*)↓↓↓
私は、遊びに行ってもいい!
夫に、遊びに行ったと思われてもいい!
私は、夫に分かってもらえなくてもいい!
誰にも分かってもらえなくてもいい!
私が分かってあげるから大丈夫だよ!
どうでしたか?
あなたも旦那さんも、言葉で言わないだけど、たーくさん頑張っているのだと思いますよ♥️
お互いにね(*^^*)
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カウンセリングの他、講座、月1回の心のおけいこ、家庭学級でも、自己肯定感を上げて、豊かになれる心のお話をしています。心の仕組みを知ることで、悩まない心を作ることが出来ます。4年生以上のお子さまへも、感情との向き合い方、気持ちの表現方法など、心についてのお話をしています。
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