夫に怒られるから恐いです

旦那さんが、旦那さんの言動が
私にどんな気付きをくれるのだろう。

私が私らしくなれるヒントを持ってきてくれているのですから☆



夫の顔色を伺う怖がりママ専門
心屋認定カウンセラー 
 めぐみん（吉村恵）です。



↑こちらからご相談くださいね。




Tさん☆
勇気を出されてのご相談、ありがとうございます。

私の勝手な解釈で、アドバイスをさせていただきます。


**********
旦那がとても恐いです。
帰ってきたら緊張します。
とにかく人から何か指摘されたり、
こうして欲しいと言うと被害妄想炸裂で
怒ってきます。こちらが良かれと思って言った事でも怒ります。
例えば、「旦那の机周りにあるAmazonの箱達をベランダに置いといてくれたら出すからねー」それで、拗ねてしまう。
お布団取り込み忘れて夜中冷たくなってる
ごめんなさい布団乾燥機するね
それでも猛怒り！！
1年半程前から無視をされこの頃私は頑張り過ぎて、ヘトヘトツンツンしてました。
仁さんを知ってゆるーく生活するようになって旦那の転職が決まり賛同したので少しだけ
話するようになりました。でも、お互いに距離感凄く有ります。
一番聞きたいことはー
私はこれから本音伝えて喧嘩してでも、お互いに仲良く老後を過ごしたいのですが
旦那が本音とか希望を大げさに捉えすぎて、大変なことになるので、何も言わない方が楽なんです。もしくは離婚か。

どうしたら良いのかな？
と思って相談させていただきました
あ、ちなみに旦那(長男)はとても厳しい両親の言うこと聞いて育ってきました
私(3人末っ子)は放任です

よろしくお願いします🙇⤵️
**********



旦那さんに怒られる。怒ってくる。
Tさんは、ご自身のことを怒られる人、怒られてもしょうがない人、と思っていませんか？

Tさんは怒りを出していますか。
怒ることはダメなことだとして、自分の怒りをなかったことにしていませんか。



こちらが良かれと思ってしたことが、相手にとっても良かれかどうかは分かりません。
迷惑なこともあります。

良かれと思ってやっていることをやめてみてください。
良かれと思ってやっているから、望んでいる反応が返ってこなくて、嫌な思いをするのです。

Tさんがやりたいことだけ、やってください。
そうすると、旦那さんがどんな反応をしてきても

そっかー、あなたには必要なかったのかー。
私がやりたくてやったからなー☆
と、嫌な気持ちになることはありません。
たとえ怒られたとしても。



旦那さんに無視をされるようになってから、ヘトヘトになるまで、何を頑張りましたか？

良かれと思って、旦那さんに合わせて、言いたいことも言わず…
もし、それを頑張っていたとしたら、頑張る方向が間違っていますよ。


どんな気持ちでツンツンしていましたか？
なぜツンツンしたのでしょう。

旦那さんに言いたいことがありますよね？
心では、旦那さんに言いたいことを呟いてい
ますよね？

どんな言葉たちが出てきますか？


拗ねている旦那さん＝Tさんが拗ねていますよね？
怒りを出す旦那さん＝Tさんは怒りをだしていませんよね？

気づいていますか？


本音を伝えて喧嘩をしてでも、仲良くいたいと思うのであれば、それをやってみてください。

でもきっと、それが出来たらいいのになーとは思っているけれど

Tさんは、大変なことになるから何も言わない、楽な方を選びますよね？(笑)

まずは、TさんがTさんの気持ちを知ってください。
旦那さんの言動を使って、あなたの感情をしっかりと感じてください。
喜怒哀楽を味わってください。

あなたの中に罪悪感がありますよね。
旦那さんの言動で、罪悪感を感じさせられるものがありますよね。

それを見つけてみてください。
そして、その罪悪感を手放してください。

TさんがTのことを知ることが、まず第１ですよ☆是非やってみてくださいね。



ご相談ありがとうございました。

チャレンジしたこと、やってみた結果など、またご連絡くださると嬉しいです。




違う視点・違う受けとり方が出来るようになる方法をお伝えしています☆↓↓↓
＊＊＊メルマガ＊＊＊
夫の顔色を伺う怖がりママのための、心の作り方☆

パソコン専用になりますので、スマホで読まれたい方は@gmail.comのアドレスでご登録お願いします。






友だち追加　        

  ＠yjr5854g      お友だち追加！

こちらからお申し込みやお問い合わせが出来ます。









 
鹿児島・宮崎で対面カウセリングを行っており、枕崎・志布志・鹿屋・都城からお客様がいらっしゃって下さいます。電話・zoomでのカウンセリングは全国対応となっております。奄美大島・愛知からも受けて下さっています。カウンセリングを受けられた9割の方が涙され、今まで気付いていなかった自分の気持ちを知り、溢れてくる涙に驚かれています。蓋をしていた本音に気付き、癒され、前向きになれる、とご好評いただいております。
カウンセリングの他、講座、月１回の心のおけいこ、家庭学級でも、自己肯定感を上げて、豊かになれる心のお話をしています。心の仕組みを知ることで、悩まない心を作ることが出来ます。4年生以上のお子さまへも、感情との向き合い方、気持ちの表現方法など、心についてのお話をしています。